orellfuessli.ch

Pimp your Running

Lauf Dich stark mit meinem Power-Workout

Laufen, Jogging, Running: Die Lieblingssportart schlechthin lässt sich noch intensiver gestalten. Denn mit den richtigen Fitnessübungen wird die Laufroutine zum ganzheitlichen
Trainingskonzept für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Krafttraining im Fitnessstudio? Darauf hatte Christine Theiss nach ihrer Karriere als Profisportlerin keine Lust mehr. Deshalb hat die Kickbox-Weltmeisterin ihr Muskeltraining ins Grüne verlegt und strafft Bauch, Beine und Po nun während der täglichen Joggingrunden. Jetzt verrät die Powerfrau in diesem Fitness- und Laufbuch ihre besten Workouts. Übungszirkel für verschiedene Fitness-Level machen das Training mit dem eigenen Körpergewicht ganz einfach und können in das Joggen eingebaut werden. Das Workout funktioniert als Training ohne Geräte: Die einzigen Hilfsmittel sind Parkbänke, Treppen, Geländer, die eigenen Muskeln und Spass an der Bewegung.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz
Seitenzahl 144, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 17.05.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783898835770
Verlag ZS Verlag GmbH
eBook (ePUB)
Fr. 13.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Premium Card
Fr. 13.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 40927346
    Core Strength Training
    eBook
    Fr. 9.50
  • 47747540
    Racing Hearts
    von Christine Pütz
    eBook
    Fr. 4.50
  • 47971189
    Elben, Orks, Zwerge - Helden! Das Fantasy Weihnachtspaket: 1787 Seiten Spannung
    von Alfred Bekker
    eBook
    Fr. 14.90
  • 44677712
    Lecker Laufen (Achim Achilles Bewegungsbibliothek Band 16)
    von Achim Achilles
    eBook
    Fr. 2.90
  • 44344065
    Das Paket
    von Sebastian Fitzek
    (104)
    eBook
    Fr. 16.50
  • 45395068
    Das Erbe der Tuchvilla / Die Tuchvilla-Saga Bd.3
    von Anne Jacobs
    eBook
    Fr. 8.70 bisher Fr. 10.90
  • 45310396
    Im Wald / Oliver von Bodenstein Bd.8
    von Nele Neuhaus
    (198)
    eBook
    Fr. 20.50
  • 45500444
    Die Schattenschwester / Die sieben Schwestern Bd.3
    von Lucinda Riley
    (18)
    eBook
    Fr. 18.90
  • 47746089
    Wollsockenwinterknistern
    von Karin Lindberg
    (6)
    eBook
    Fr. 3.50
  • 39364541
    Die Tuchvilla / Die Tuchvilla-Saga Bd.1
    von Anne Jacobs
    (32)
    eBook
    Fr. 8.70 bisher Fr. 10.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Pimp your Running

Pimp your Running

von Christine Theiss

eBook
Fr. 13.90
+
=
Chineasy Everyday

Chineasy Everyday

von ShaoLan Hsueh

eBook
Fr. 13.30
+
=

für

Fr. 27.20

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen