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Projekt Wunschhose

Die 3-2-1 Figurmacher®-Diät

(1)
So passt die Lieblingshose wieder!
* Genaue Erklärung des Stoffwechsels
* Viele Rezeptvorschläge
* Reichlich nützliche Trainingstipps, um topfit zu werden
Haben Sie auch eine Lieblingshose im Schrank, die einfach nicht mehr passen will? Oder haben Sie erst kürzlich eine Jeans anprobiert, die sich partout nicht schliessen lassen wollte? Dann ist das Projekt Wunschhose des Figurmachers Andreas Scholz genau das Richtige für Sie!
Mit fundierten und unterhaltsamen Informationen zu Ihrem Stoffwechseltyp heizen Sie Ihrem Körper mal wieder richtig ein und erzielen mit der 3-2-1-Figurmacher-Diät schnell erste Erfolge. 3 Vitaltage, 2 Schlanktage und 1 Turbo-Stoffwechseltag gestalten ihren Wochenplan äusserst abwechslungsreich und vermeiden langfristige Entbehrungen. So bleiben Sie motiviert und dürfen sich am Pausentag sogar dafür belohnen.
Die stoffwechseloptimierte Ernährung ist abgestimmt auf den sensiblen Hormonhaushalt der Frau. Ausführliche Pläne geben leicht verständlich konkrete Anleitungen zu Ihrem Trainings- und Ernährungsplan, lassen durch zahlreiche Rezeptvorschläge aber viel Spielraum für Ihre persönlichen Vorlieben.
Lassen Sie sich von Powerfrau Nina Smith für Ihren Körper begeistern und geben Sie Ihrer Motivation mit zahlreichen Strategien immer wieder neue Impulse.
Aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, nutzen Sie die Kraft Ihrer Muskulatur und straffen Sie Ihren Körper von innen!
Portrait
Andreas Scholz wurde 1969 geboren. Vor 25 Jahren sattelte der gelernte Verwaltungsangestellte um und studierte Ernährungswissenschaft. Er ist Mitglied der Gesellschaft für Ernährungsforschung e. V., Fitnesstrainer mit 26 Jahren Trainingserfahrung und Autor diverser Bücher zum Thema Fitness und Ernährung.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 14.03.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86852-540-3
Verlag Heel
Maße (L/B/H) 211/172/12 mm
Gewicht 361
Abbildungen über 200 farbige Abbildungen und Tabellen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
Fr. 21.90
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
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lohnt sich leider nicht
von einer Kundin/einem Kunden aus Ahlen am 08.01.2016

Der Autor war bemüht.... Aber letztendlich wirkt das Buch auf mich sehr unstrukturiert und durcheinander. Der Titel samt Foto ist meines Erachtens nur gewählt, um aus der Masse der Fitness-und Ernährungsbücher hervorzustechen und sich besser zu verkaufen. Inhaltlich nix Neues. Schade

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