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Psychologie Heute 2/2016

Sprich mit Dir! Die Kunst, sich selbst ein guter Ratgeber zu sein

- Romantik: Ein Übel unserer Zeit?
- Islamischer Staat: Ganz normale Terroristen
- Hotel Mama: Hallo, da bin ich wieder!
- Berufsleben: Richtig streiten im Büro
Die meisten Menschen sind sehr begabt darin, sich selbst schlechtzumachen: Sie beschuldigen sich für Fehler, grübeln über Kränkungen, zweifeln an ihren Fähigkeiten. Ihre Gedanken und Selbstgespräche kreisen um sich und ihre Fehlbarkeit. Ein neuer psychologischer Ansatz zeigt nun: Wer mit simplen Techniken in schwierigen Situationen Abstand zu sich selbst halten kann,bleibt handlungsfähig und verstrickt sich nicht in seine Emotionen.
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Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Herausgeber Julius Beltz GmbH & Co. KG
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 106, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 11.01.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783407485274
Verlag Beltz
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