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Raus aus dem Schneckenhaus

Soziale Ängste überwinden

(1)
Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Aussenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 192, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 03.08.2012
Sprache Deutsch
EAN 9783843602846
Verlag Patmos Verlag
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Kundenbewertungen


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Rein ins Leben
von einer Kundin/einem Kunden aus Wilhering am 16.10.2012

Das Buch zeigt sehr gut, wie man Schritt für Schritt wieder mehr am Leben teilnehmen kann und es ermuntert einem dazu, dies auch wirklich umzusetzen. Wirklich gelungen und toll die vielen Beispiele und Anleitungen.

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Ein sehr ausführliches Buch zum Thema der Soziale Angst !!!
von Vielgood aus Hamburg am 07.04.2016
Bewertetes Format: Einband: Taschenbuch

In disem Buch steht alles zum Thema Soziale Angst ! Von den verschiedensten Arten über die körperliche Spürbarkeit, Vermeidungsstrategien und was man tun kann, um eine andere Person oder sich selbst daraus zu befreien. Besonders richtet sich das Buch an Menschen, die beruflich mit dem Thema zu tun haben.... In disem Buch steht alles zum Thema Soziale Angst ! Von den verschiedensten Arten über die körperliche Spürbarkeit, Vermeidungsstrategien und was man tun kann, um eine andere Person oder sich selbst daraus zu befreien. Besonders richtet sich das Buch an Menschen, die beruflich mit dem Thema zu tun haben.

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