orellfuessli.ch

Raus aus der Glücksfalle

Ein Umdenk-Buch in Bildern Illustrationen von Bev Aisbett

Sorgen und Stress müssen nicht mehr angestrengt bekämpft werden. Selbst wenn wir in Schwierigkeiten stecken, können wir ein leichtes, erfülltes Leben führen.


Dieses etwas andere, durchgängig illustrierte Glücksbuch beweist es. Egal, ob Sie Stress am Arbeitsplatz erleben, mit Selbstwertproblemen konfrontiert sind oder einfach gesünder und glücklicher leben wollen: Der bahnbrechende Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) unterstützt Sie darin, Ängste, Zweifel und Unsicherheiten abzubauen und eigene Ziele und Visionen mit Leichtigkeit in die Tat umzusetzen. Einfache, auf den Punkt gebrachte Schlüsselsätze helfen, aus den immer gleichen Teufelskreisen auszubrechen, altbekannte Probleme zu überwinden, dem eigenen Herzen zu folgen und die Weichen für ein erfülltes, sinnvolles Leben zu stellen.








Der Taschentherapeut als smarter Cartoon
Leichter leben, leichter lesen mit Bestsellerautor Russ Harris
Fundierte Psychologie zeitgemäss präsentiert
Sorgen und Stress unangestrengt begegnen


Rezension
»Mithilfe zahlreicher comicartiger Zeichnungen, leicht verständlicher Texte, vieler Übungen und griffiger Merksätze soll trainiert werden, mit unangenehmen Situationen besser klarzukommen.«
Portrait
Dr. med. Russ Harris, geb. 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kopiergeschützt i
Seitenzahl 168, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 31.03.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783641133467
Verlag Kösel
eBook
Fr. 11.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Premium Card
Fr. 11.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 37621860
    Ist das Liebe oder kann das weg?
    von Michael Nast
    eBook
    Fr. 10.50
  • 34301208
    Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt
    von Russ Harris
    eBook
    Fr. 16.90
  • 44513775
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    Fr. 15.90
  • 42746177
    Das Kind in dir muss Heimat finden
    von Stefanie Stahl
    (3)
    eBook
    Fr. 13.90
  • 45352087
    Keine Zeit für Arschlöcher!
    von Horst Lichter
    (10)
    eBook
    Fr. 20.90
  • 42399807
    Ich hatte mich jünger in Erinnerung
    von Silke Neumayer
    eBook
    Fr. 11.50
  • 44513774
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
    von Alexandra Reinwarth
    eBook
    Fr. 15.90
  • 29721854
    Das Pinguin-Prinzip
    von Holger Rathgeber
    eBook
    Fr. 12.50
  • 20422427
    Sorge dich nicht - lebe! Neu
    von Dale Carnegie
    (10)
    eBook
    Fr. 11.50
  • 46083243
    Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest
    von Wolfram Zurhorst
    eBook
    Fr. 18.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Raus aus der Glücksfalle

Raus aus der Glücksfalle

von Russ Harris

eBook
Fr. 11.90
+
=
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

von Russ Harris

(2)
eBook
Fr. 10.90
+
=

für

Fr. 22.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen