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Runner's World Run Less, Run Faster

Become a Faster, Stronger Runner with the Revolutionary 3-Runs-A-Week Training Program

With 50 percent updated content, this new edition makes a tantalizing promise: readers can get better results by training less. Includes more sections for novice runners and marathon plans tailored for new qualifying times.

Portrait

Bill Pierce, listed as a marathon supercoach by "Runner's World "magazine, is an experienced marathoner and chair of the Health Sciences Department at Furman University.

Scott Murr, an experienced marathoner and 12-time Ironman Triathlon finisher, is director of the Furman Fitness and Aquatics Center.

Ra y Moss is professor of Health Sciences and director of the Molnar Human Performance Laboratory at Furman University.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 320
Erscheinungsdatum 10.04.2012
Sprache Englisch
ISBN 978-1-60961-802-5
Verlag Rodale Incorporated
Maße (L/B/H) 226/151/22 mm
Gewicht 470
Abbildungen black & white illustrations, black & white tables
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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