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Lüning, H: Schneller schwimmen

Das Übungsbuch für Schwimmer und Triathleten

Nach dem grossen Erfolg der DVD „Schneller schwimmen“ erscheint im Herbst 2010 das Übungsbuch zu diesem Thema. Das Übungsbuch ist die ideale Ergänzung zur DVD: es ist wasserfest laminiert und kann daher zu jeder Trainingseinheit mit an den Beckenrand genommen werden.
Der Leser lernt Schritt für Schritt, worauf er beim Schwimmtraining achten sollte. Detaillierte Über- und Unterwasserfotos zeigen viele Beispiele einer guten Technik und warnen vor Technikfehlern.
Portrait
Holger Lüning (Jg. 1965) ist Sportwissenschaftler und erfolgreicher Trainer im Schwimmen und Triathlon. Er gewann zahlreiche Hessische Meistertitel im Schwimmen und stellte mehrere deutsche Rekorde im Altersklassen-Bereich auf. Deutscher Meister wurde er über 200 m Delphin und über 2,5 km im Freiwasser. Im Triathlon finishte er mehrfach auf der Ironman-Distanz, erzielte 2007 auf Hawaii die beste Schwimmzeit (Age-Group). Seine Bestzeit über 3,8 km liegt bei 47:51 Minuten
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Ringbuch
Seitenzahl 53
Erscheinungsdatum August 2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936376-45-6
Verlag Spomedis GmbH
Maße (L/B/H) 223/158/10 mm
Gewicht 359
Abbildungen durchgehend farbig bebildert
Auflage 2. Auflage.
Buch (Ringbuch)
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