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Slowtime! Einfach mal meditieren. Die besten Kurzmeditationen.

Einfach mal meditieren. Die besten Kurzmeditationen.

Einfache, aber wirkungsvolle Kurzmeditationen, die man überall und jederzeit praktizieren kann: Im Büro, unterwegs in Bahn oder Bus, im Wartezimmer, zu Hause. Die neuen Übungen von Johannes Lauterbach, dem Berliner Stadtentschleuniger, sind an keinen Ort gebunden und lassen sich direkt im Alltag umsetzen.
Rezension
"Einfach in die Handtasche stecken, und wenn's hektisch wird, eine Atempause einlegen." Eltern family , 01.09.2016
Portrait

Johannes Lauterbach war mehr als 20 Jahre Radiomoderator beim SFB und rbb. Als Entspannungs- und Stimmcoach bietet er heute Seminare für Gruppen und Beratung von Einzelpersonen an. Arbeitsschwerpunkte sind: Entspannungstechniken und Meditationspraxis, Mental- und Auftrittscoaching, Stimmtraining und Selbsterfahrung über die Stimme. Er hat mehrere Entspannungs-CDs veröffentlicht und ist Mitinitiator von slowtime-Berlin, der Stadtentschleunigungs-Kampagne.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 01.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-67516-8
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 157/125/17 mm
Gewicht 217
Abbildungen mit 23 Farbabbildungen
Verkaufsrang 20.775
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