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Mein Glücks-Trainings-Buch

Glück ist trainierbar, wie neueste Erkenntnisse aus der Forschung belegen. Psychologin und Glücksforscherin Heide-Marie Smolka zeigt, wie man mit einfachen Mitteln seinem Glück auf die Sprünge helfen kann. Sie lädt dazu ein, einen frischen Blick aufs eigene Leben zu werfen; zum bewussten Umgang mit Zeit, Beziehungen, Stille und innerem Glück – die Dinge des Alltags, die oft übersehen werden. Kleine, aber sehr eff ektive Übungen zum Ausfüllen ebnen den Weg zum Glück.
Portrait

Heide-Marie Smolka studierte Psychologie an der Universität Wien. Ihr Arbeitsschwerpunkt liegt im Bereich der positiven Psychologie, insbesondere der Glücksforschung; zu diesen Themen hält sie Seminare und Vorträge. Zudem leitet Sie auch als Geschäftsführerin die Firma glückstraining. Heide-Marie Smolka ist verheiratet und Mutter zweier Söhne.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 201
Erscheinungsdatum 14.02.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-426-65500-9
Verlag Droemer Knaur Verlag
Maße (L/B/H) 219/135/20 mm
Gewicht 417
Abbildungen mit Illustrationen von Brigitta Knoll
Illustratoren Brigitta Knoll
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