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Smoothies für alle Jahreszeiten

140 saisonale Geschmackswunder

(4)
Bunt, gesund, regional und saisonal. Sich genussvoll und ausgewogen ernähren – mit selbstgemachten Smoothies ist das ganz leicht. Wer dabei darauf achtet, Gemüse und Obst möglichst in ihrer Saison regional beim Bauern in der Nähe zu kaufen und importierte Südfrüchte in Massen geniesst, tut auch der Umwelt etwas Gutes. Kurze Wege sorgen ausserdem für Frische und einen hohen Nährstoffgehalt. Die Smoothie-Rezepte in diesem Buch sind deshalb nach den Jahreszeiten geordnet: In den Frühlingsmonaten sorgen Tiefkühlprodukte und junger Spinat für Abwechslung bis der Mai endlich die heiss ersehnte heimische Erdbeere bringt. An warmen Sommertagen erfrischen Durstlöscher mit Pfirsichen, Beeren und verschiedenen Wildkräutern. Vitalstoffreiche Zutaten wie Äpfel und Trauben werden im Herbst mit Feigen und Aprikosen kombiniert. Und nach einem Spaziergang im Winter wärmt ein heisser Smoothie mit Trockenfrüchten und Nüssen uns wieder auf.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 27.01.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86851-415-5
Verlag Stiftung Warentest
Maße (L/B/H) 177/175/16 mm
Gewicht 287
Abbildungen farbige Abbildungen, Fotos
Buch (Taschenbuch)
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Smoothies für alle Jahreszeiten
von einer Kundin/einem Kunden am 07.02.2015

Ob Frühling, Sommer, Herbst und Winter, für jede Jahreszeit ein gesunder Drink. Smoothies sind einfach zum zubereiten. In diesem Buch ist es sehr gut beschrieben, wie einfach es geht. Das verwendete Obst und Gemüse passt zur Jahreszeit und hat keinen weiten Weg hinter sich.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
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von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertetes Format: anderes Format

Rezepte mit frischen Zutaten aus Saison Obst und Gemüse.Stiftung Warentest beweist wieder mal ein Händchen in der köstlichen und ökologischen Rezeptauswahl!Tun sie sich was gutes!

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von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertetes Format: anderes Format

Tolle Getränkeideen für das Obst passend zur Jahreszeit. Leckere Rezepte für jeden Tag im Jahr.

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von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertetes Format: anderes Format

Selbst gemixte Smoothies mit saisonalen Zutaten immer richtig zur Jahreszeit passend, genau solche tollen Rezepte bekommt man hier gezeigt! Kreativ und superlecker!

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