orellfuessli.ch

So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Den Augenblick geniessen

Einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, positive Gedanken zu verstärken, Müdigkeit zu überwinden und Stress besser zu bewältigen. Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt betrachten können, statt über Vergangenes zu grübeln oder die Zukunft angstvoll zu betrachten. Folgen Sie den geführten Meditationen auf der Begleit-CD und geniessen Sie Ruhe und Gelassenheit.
Portrait
Shamash Alidina studierte am University Centre for Mindfulness in Bangor und ist psychologischer Berater. Er arbeitet als Coach für Coaches, Therapeuten, Mitarbeiter im Gesundheitswesen und gibt Kurse und Workshops zum Beispiel »Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie«.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 13.05.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-527-71040-9
Verlag Wiley-VCH
Maße (L/B/H) 242/182/5 mm
Gewicht 362
Abbildungen farbige Fotos, Abbildungen
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 16.924
Buch (Taschenbuch)
Fr. 22.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 3 - 5 Werktagen
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 22.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 21370322
    Glücklich leben für Dummies Das Pocketbuch
    von W. Doyle Gentry
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 9.40
  • 28845063
    Achtsamkeit für Dummies
    von Shamash Alidina
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 25.90
  • 40941633
    Achtsamkeit im Beruf für Dummies
    von Juliet Adams
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 33786988
    Entspannungsübungen für Dummies
    von Therese Iknoian
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 39174174
    So leicht geht Autogenes Training für Dummies
    von Catharina Adolphsen
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 24.90
  • 21266115
    Das Geheimnis kluger Entscheidungen
    von Maja Storch
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 12.90
  • 16481453
    Entspannen durch Meditation für Dummies. Das Pocketbuch
    von Stephan Bodian
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 9.40
  • 35359334
    Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies
    von Joelle Jane Marshall
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 23.90
  • 30653307
    Angstfrei leben für Dummies
    von Laura L. Smith
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 23.90
  • 37872585
    Endlich Bauch weg für Dummies
    von Erin Palinski-Wade
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 23.90

Unsere Buchhändler-Tipps

  • 17642372
    Das Einmaleins der Achtsamkeit
    von Jessica Wilker
    (4)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 12.90
  • 37473511
    Gelassenheit
    von Wilhelm Schmid
    (8)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 12.90
  • 32260045
    Achtsam leben, lieben, handeln
    von Roland Breitenbach
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 17.90
  • 29867199
    Achtsam leben - wie geht das denn?
    von Thich Nhat Hanh
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 36606035
    Clausner, J: Achtsamkeit und Lebensfreude
    von Johannes Clausner
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 17.90
  • 40320629
    Impulse der Achtsamkeit
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

von Shamash Alidina

Buch (Taschenbuch)
Fr. 22.90
+
=
Depressionen überwinden für Dummies

Depressionen überwinden für Dummies

von Charles H. Elliott

Buch (Taschenbuch)
Fr. 17.90
+
=

für

Fr. 40.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale