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So wird man hundert

Übungen für Körper und Seele

Alt zu werden ist heute der Normalfall. Doch wie gelingt es, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Kurz und knapp bringen es Christiane und Bernd Fischer auf den Punkt, wie wir uns in all unseren Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Ein hervorragendes Trainingsprogramm mit vielen praktischen Checklisten. Unsere Lebenserwartung steigt kontinuierlich – wie kann es uns gelingen, bis ins hohe Alter selbstbestimmt geistig und körperlich fit zu leben? Kurz und knapp bringen Christiane und Bernd Fischer auf den Punkt, wie wir uns in all unseren Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Der Weg dorthin führt auch in kulturelle und religiöse Bereiche. Mit einem praktischen Trainingsprogramm und einfachen Tests und Checklisten lässt sich das Alter als ein neuer und erfüllter Lebensabschnitt erleben.
Portrait
Prof. Dr. med. Bernd Fischer, geb. 1939, Hirnforscher, Chefarzt a. D. der ersten deutschen Memoryklinik. Präsident des Verbandes der Gehirntrainer Deutschlands und der Memory-Liga. Begründer des Brainjoggings sowie Mitbegründer des Gehirnjoggings. Autor und Koautor von mehr als sechzig Büchern.
Dr. med. Christiane Fischer, geb. 1967, MPH (Master of Public Health), Geschäftsführerin der BUKO Pharma-Kampagne. Mitbegründerin der Initiative unbestechlicher Ärztinnen und Ärzte Mein Essen zahl ich selbst MEZIS e.V. Mitglied des Deutschen Ethikrates seit 2012.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 08.03.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-451-06873-7
Verlag Herder
Maße (L/B/H) 190/118/17 mm
Gewicht 144
Auflage 1
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