orellfuessli.ch

Sporternährung - kompakt

Der Weg zur optimalen Leistung

In diesem Buch wird auf leicht verständliche Art der Zusammenhang zwischen einer bewusst gestalteten Ernährung und dem persönlichen Potenzial bei der Sportausübung erläutert. So erfährt der Leser z. B., wie sich der eigene, tägliche Energiebedarf bestimmen lässt, welche Nährstoffe in Bezug auf die Energiegewinnung des Organismus eine Rolle spielen, welche Bedeutung Vitamine bzw. Mineralstoffe speziell für den Athleten haben und wie es gelingt, eine optimale Versorgung mit Flüssigkeit zu gewährleisten. Darüber
hinaus werden in Sporternährung kompakt auch Aspekte wie „vegetarische Ernährung“ und „Nahrungsergänzungsmittel“ angesprochen.
Zielgruppe dieses handlichen Ratgebers sind primär ambitionierte Fitnesssportler; allerdings ist das Buch auch für Sportwissenschaftler und Studierende geeignet.Aufgrund der vielseitigen Praxistipps, die in Sporternährung kompakt gegeben werden, ist das Buch nicht zuletzt interessant für Hobbysportler.
Portrait
Claudia Pauli, Dr. sportwiss., ist freiberuflich als Sportjournalistin tätig. Sie studierte an der Deutschen Sporthochschule (DSHS) Köln zunächst Diplom-Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Medien und Kommunikation . Nach Absolvierung eines Volontariats beim Sport-Informations-Dienst (SID) schloss sie an der DSHS ein Promotionsstudium in den Fächern Geschlechterforschung und Publizistik an. Parallel begann sie, als freie Sportjournalistin zu arbeiten und befasste sich dabei u. a. für verschiedene Fachzeitschriften intensiv mit dem Thema Sport und Ernährung . Aktuell fungiert Claudia Pauli primär als Pressesprecherin des Deutschen Badminton-Verbandes (DBV) sowie als Chefredakteurin der Fachmagazine Badminton Sport und Betrifft Sport . Zudem ist sie u. a. für den Rheinischen Turnerbund (RTB) im Bereich Öffentlichkeitsarbeit tätig.
Ursula Girresser ist Dipl.-Oecotrophologin und Inhaberin der ESG Institut für Ernährung, einem bundesweit tätigen Dienstleister für Ernährungsberatung und Gesundheitskommunikation mit den Schwerpunkten betriebliche Gesundheitsförderung und Sporternährung. Seit 1989 verantwortet sie den Bereich Ernährungsberatung des Olympiastützpunktes Rhein-Ruhr, berät Sportler, Trainer und Leistungszentren hinsichtlich der Optimierung des Verpflegungsangebotes und arbeitet in interdisziplinären Teams für zahlreiche Sportfachverbände. Mit Erfolg coacht Ursula Girresser Profis der Fussballbundesliga ebenso wie nationale und internationale Top-Athleten und unterstützt diese bei der Vorbereitung auf wichtige Wettkämpfe wie die Olympischen Spiele (u. a. Sydney, Athen, Peking und London). Darüber hinaus arbeitet Ursula Girresser als Dozentin in der Trainerausbildung und als Fachjournalistin.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 04.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89899-930-4
Verlag Meyer + Meyer
Maße (L/B/H) 180/113/20 mm
Gewicht 320
Abbildungen mit 8 Farbabbildungen, 77 Famit 35 Farbabbildungen 35 Farbabb.
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
Fr. 15.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 15.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 46269415
    Ernährung von Sportlern
    von Josef Miligui
    Buch
    Fr. 13.40
  • 41037732
    Das Praxisbuch der Sportlerernährung
    von Jakob Ogielda
    Buch
    Fr. 24.90
  • 37473554
    Essen für Sieger! Für unterwegs
    von Biju Thomas
    Buch
    Fr. 35.90
  • 19244939
    Ernährungsspezifische Besonderheiten bei Leistungssport treibenden Kindern und Jugendlichen
    von Anna Köfer
    Buch
    Fr. 55.90
  • 37486430
    Ausdauersport und Ernährung
    von Claudia Pauli
    Buch
    Fr. 35.90
  • 37917329
    Ernährung im Sport
    von Georg Neumann
    Buch
    Fr. 31.90
  • 1662225
    Leistungsernährung für Kraftsportler
    von Christian Löffelholz
    Buch
    Fr. 35.90
  • 6354621
    LOGI und Low Carb in der Sporternährung
    von Jan Prinzhausen
    Buch
    Fr. 35.90
  • 39435167
    Sporternährung
    von Thomas Reiche
    Buch
    Fr. 31.90
  • 42393762
    Meine perfekte Triathlonernährung
    von Caroline Cornfine
    Buch
    Fr. 28.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Sporternährung - kompakt

Sporternährung - kompakt

von Claudia Pauli

Buch
Fr. 15.90
+
=
Sporternährung

Sporternährung

von Peter Konopka

(1)
Buch
Fr. 35.90
+
=

für

Fr. 51.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale