orellfuessli.ch

Stark ist das neue sexy

Das Trainingsbuch für einen knackigen Po, straffe Kurven und eine tolle Figur

In den letzten Jahren hat sich das allgemeine Schönheitsideal gewandelt: weg vom Magerwahn, hin zu einer gesunden, starken Figur. Essenziell hierfür ist das Training der Gesässmuskeln – die grösste und kräftigste Muskelgruppe unseres Körpers. Der Fitnessexperte und Bestsellerautor Bret Contreras hat viele Jahre lang nach den besten Methoden geforscht, mit denen Frauen einen knackigen Po und straffere Kurven bekommen. In diesem umfassenden Handbuch präsentiert er die Trainingsprogramme, die sich bei seinen Klientinnen als hochwirksam erwiesen haben. Sie erhöhen die magere Muskelmasse in der Gesässmuskulatur, formen einen wohlgerundeten, straffen Po und stärken das weibliche Selbstvertrauen. Dieses Buch enthält zahlreiche Hintergrundinformationen zur weiblichen Anatomie und schafft ein Bewusstsein dafür, warum so viele Fitnessprogramme Frauen nicht dabei helfen, ihr Ziel zu erreichen. Befreien auch Sie sich mit einem umfassenden Ernährungsplan und über 200 Übungen aus dieser Tretmühle und werden Sie von Kopf bis Fuss kraftvoller, energiegeladener, fitter und glücklicher!
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format PDF i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Erscheinungsdatum 09.05.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783959710503
Verlag Riva
eBook (PDF)
Fr. 36.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Premium Card
Fr. 36.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 45580894
    Die Wahrheit über weibliche Depression
    von Kristin Loberg
    eBook
    Fr. 24.90
  • 32412616
    Endlich Nichtraucher - für Frauen
    von Allen Carr
    (2)
    eBook
    Fr. 8.90
  • 46701728
    Sorge dich nicht, Seele
    von Margot Kässmann
    eBook
    Fr. 17.50
  • 44283350
    Schlaf gut, Baby!
    von Herbert Renz-Polster
    eBook
    Fr. 22.90
  • 45947021
    Jippieh, endlich schlank!!! - Übergewicht, Heißhunger, Diät-Frust, Schoko-Sucht, Fresssüchte & Jo-Jo-Effekt waren gestern
    von A. M. Weiss
    eBook
    Fr. 5.90
  • 46481133
    Grüne Smoothies 250 TOP Rezepte
    von Brigitte Jung
    (5)
    eBook
    Fr. 3.50
  • 41198804
    Endlich Nichtraucher! Weg mit dem Aschenbecher
    von Allen Carr
    eBook
    Fr. 8.90
  • 46305730
    Süchtig
    von Lorenz Gallmetzer
    eBook
    Fr. 19.50
  • 38022965
    Dumm wie Brot
    von David Perlmutter
    eBook
    Fr. 13.90
  • 46335919
    Das Vorsorge-Buch
    von Marianne Koch
    eBook
    Fr. 14.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Stark ist das neue sexy

Stark ist das neue sexy

von Bret Contreras , Kellie Davis

eBook
Fr. 36.90
+
=
Darm mit Charme

Darm mit Charme

von Giulia Enders

(32)
eBook
Fr. 16.50
+
=

für

Fr. 53.40

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen