orellfuessli.ch

Bücher die bis 22. Dezember 12:00 bestellt werden, werden noch vor Weihnachten ausgeliefert

LAXIBA - Der Ernährungsnavigator

Bei Intoleranz und Reizdarmsyndrom. Mit über 1111 Produkten!

»Wer alles über Unverträglichkeiten und ein angenehmeres Leben mit ihnen wissen möchte, kommt an diesem Standardwerk nicht vorbei.« Jan Stratbücker Leiden Sie immer wieder an Bauchbeschwerden? Schmerzen, Völlegefühl, Luft im Bauch, Krämpfe oder Durchfall sind typische Anzeichen für Intoleranzen gegen Fructose, Lactose oder Sorbit. Ein Problembauch beeinträchtigt Ihr ganzes Leben: Beruf, Freizeit- und natürlich auch Sex. Humorvoll, spannend und verblüffend einfach erklärt Ihnen Ernährungsexperte Jan Stratbücker in seinem Ernährungsnavigator, wie Sie Ihren Körper wieder in den Griff bekommen. Finden Sie endlich heraus, welche Lebensmittel Sie wirklich vertragen. Und vor allem, wie viel. Spielend leicht, wissenschaftlich bewiesen. Erobern Sie sich mit dem Ernährungsnavigator Ihre Lebensqualität zurück!
• Ideal bei mehreren Intoleranzen: Alles auf einen Blick
• Detaillierte Datentabellen mit verträglichen Portionsgrössen für 1 111 Lebensmittel und Getränke
• Hintergrundinformationen: Wie eine Intoleranz und ein Reizdarm entstehen, wie die Diagnose abläuft, was alternative Auslöser Ihrer Beschwerden sein können und wie Sie trainieren erfolgreich und weitestgehend unbeschwert damit zu leben.
• Fructoseintoleranz: Weniger einschränken, besser Bescheid wissen: Erstmals wurden der Glucose- und Sorbitgehalt der Lebensmittel berücksichtigt
• Lactoseintoleranz: Erfahren Sie die zusätzlich vertragene Menge je Lactasekapsel und die verträglichen Portionen der häufigen Nebenauslöser Fructane und Galactane
• Sorbitintoleranz: Mehr Zuverlässigkeit durch Einbezug aller neun Zuckeralkohole
• Die Spicknavis: Drei kompakte Übersichtskärtchen mit den wichtigsten Daten für Einkauf und Essen
• Wissen zur Steigerung der Lebensqualität: Vom Stressmanagement über eine ausbalancierte Ernährung bis hin zum richtigen Kochen für Menschen mit Intoleranzen – inklusive leckeren Rezepten
Portrait
2006 wurde bei Jan Stratbücker zunächst eine Lactoseintoleranz – ohne Test – diagnostiziert, worauf der Verzichtmarathon begann. Beim Eignungstest für die Bundeswehr stellte sich heraus, dass es sich gar nicht um Lactoseintoleranz, sondern um eine Intoleranz gegen Sorbit handelte. Fortan waren nach dem Rat eines Facharztes einige Obstsorten tabu. Doch es trat keine umfassende Besserung ein, sodass der Autor beschloss, selbst aktiv zu werden. Er fand heraus, dass auch einige Gemüsesorten Sorbit enthalten und Ursache der anhaltenden Beschwerden waren.
Ausserdem begann er, die verschiedenen Kennzeichnungen für Intoleranzen allgemein unter die Lupe zu nehmen und merkte schnell, wie unbefriedigend diese oft sind: Was nützt eine Angabe, die in Sternchen anzeigt, wie viel Lactose in welchem Produkt ist, mir aber keine verlässlichen Angaben liefert und die vor allem nicht bedenkt, dass die Empfindlichkeit von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist?
Praktischer Zufall: Inzwischen hatte der Autor sich auf die kundenorientierte Entwicklung von Innovationen und die Datenanalyse spezialisiert und entschied, ein besseres, brauchbareres System für den Umgang mit Intoleranzen auf die Beine zu stellen. Dazu wertete er die aktuellsten Studien aus und entwickelte einen Algorithmus, der auf Grundlage der wohl zuverlässigsten Ausgangsdaten präzise Angaben zu den verträglichen Portionsgrössen generiert. Hinzu kamen Tipps für den Umgang mit der Intoleranz im Alltag. Alles mit dem Ziel, Betroffenen fundiert, ganzheitlich und unterhaltsam zu mehr Lebensqualität zu verhelfen.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 408
Erscheinungsdatum 07.09.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-1-941978-33-7
Reihe Die Ernährungsnavigatorbücher 4
Verlag Laxiba Verlag
Maße (L/B/H) 244/169/27 mm
Gewicht 963
Abbildungen mit 42 Abbildungen
Auflage 3. Auflage
Buch (Taschenbuch)
Fr. 39.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 3 - 5 Werktagen
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 39.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 43744943
    LAXIBA - Der Fructosenavigator
    von Jan Stratbücker
    Buch
    Fr. 26.90
  • 32017551
    Genussvoll leben trotz Nahrungsmittel-Intoleranzen
    von Maximilian Ledochowski
    Buch
    Fr. 13.90
  • 38797131
    Nahrungsmittel-Intoleranzen
    von Maximilian Ledochowski
    Buch
    Fr. 27.90
  • 21281516
    Gesund essen bei Histaminintoleranz
    von Anne Kamp
    (1)
    Buch
    Fr. 21.90
  • 41095934
    Dr. Psych's Ratgeber Depressionen
    von Sandra Maxeiner
    Buch
    Fr. 31.90
  • 26655939
    Köstlich essen bei Fructose-Intoleranz
    von Thilo Schleip
    Buch
    Fr. 28.90
  • 29012819
    Fruktose-Unverträglichkeit
    von Doris Fritzsche
    Buch
    Fr. 17.90
  • 45244522
    Einfach lecker: Glutenfrei backen
    von Coralie Ferreira
    Buch
    Fr. 7.40
  • 42642490
    Glutenfreie Delikatessen
    von Svenja Trierscheid
    Buch
    Fr. 26.90
  • 43755837
    Histaminarmes LOW CARB
    von Jutta Schütz
    Buch
    Fr. 6.40

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

LAXIBA - Der Ernährungsnavigator

LAXIBA - Der Ernährungsnavigator

von Jan Stratbücker

Buch
Fr. 39.90
+
=
LAXIBA - Der Sorbitnavigator

LAXIBA - Der Sorbitnavigator

von Jan Stratbücker

Buch
Fr. 26.90
+
=

für

Fr. 66.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale