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Stress verwandeln in Energie

Schnell wirksame Mentaltechniken

Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen:


• zum Abbau von Stress,
• zur Stärkung von inneren Ressourcen,
• für den Zugang zu neuer Energie.


Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren.


(2 CDs, Laufzeit 1h 30)




















Audio-Power: Neue Energie in wenigen Minuten
Doppel-CD für Stress-Abbau, Tiefenentspannung und Leistungskraft
Effektive Übungen aus der Praxis eines Stress-Mediziners



Portrait
Privatdozent Dr. med. Uwe H. Ross, geb. 1961, ist Arzt in eigener Praxis in Freiburg. Schwerpunkt: stressassoziierte Störungen wie Schlafstörungen, Burnout, Depression etc. Als Coach und Trainer ist er für namhafte Unternehmen zu den Themen Stress-Management und Burn-out-Prävention tätig, als Dozent u.a. für die Universität Freiburg in der psychosomatischen Weiterbildung von Ärzten.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Erscheinungsdatum 03.03.2014
Sprache Deutsch
EAN 9783466458554
Verlag Kösel
Auflage 2
Spieldauer 160 Minuten
Hörbuch (CD)
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