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Stressfrei mit Herzintelligenz (R)

Gelassen und voller Energie in 5 Schritten

„Generation Stress“ – so könnte man unsere Zeit charakterisieren. Frust, Ärger und Sorgen versuchen wir zu bewältigen, indem wir gegen Stress ankämpfen oder davor fliehen. Diese automatischen Reaktionen sind in das Gehirn eingebrannt, schaden auf Dauer aber der Gesundheit. Die Alternative: Stresstransformation mit Herzintelligenz! Im Kern dieser Fünf-Schritte-Methode steht die Konzentration auf das Herz. Mit erstaunlichen Wirkungen: Das vegetative Nervensystem bleibt in Stresssituationen in der optimalen Reaktionszone für fokussierte Klarheit, optimale Gesundheit und hohe Leistungsfähigkeit. So verwandelt sich Stress in positive Emotionen und Energie. Herzintelligenz® – die Lösung für eine von Stress geplagte Zeit!
Portrait
Doc Childre ist Gründer und Leiter des Institute of HeartMath im kalifornischen Boulder Creek und Begründer der Herzintelligenz®-Methode, die nicht nur in den USA breites Presseecho fand. Er schrieb bisher acht Bücher und berät Wissenschaftler, Manager und Pädagogen.
Dr. Deborah Rozman ist eine namhafte Erziehungspsychologin und Autorin von sechs Büchern. Sie präsentiert die Herzintelligenz®-Methode weltweit bei Vorträgen und Pressekontakten.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 190
Erscheinungsdatum September 2014
Sprache Deutsch, Englisch
ISBN 978-3-935767-83-5
Verlag VAK
Maße (L/B/H) 215/152/17 mm
Gewicht 300
Originaltitel Transforming Stress
Abbildungen mit 15 Abbildungen 21,5 cm
Buch (Kunststoff-Einband)
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