orellfuessli.ch

Strong is sexy

In 60 Tagen zur Form deines Lebens

Don't wish for it, work for it!


Fitter, Stronger, Sexy! Du willst mehr und deine Grenzen verschieben? Mit dem intensiven Kraft- und Ausdauer-Workout von Coach Mintra Mattison, die bereits Special Forces der U.S. Army binnen kürzester Zeit zur Top-Form drillte, schaffst du es garantiert. Speziell für Frauen hat sie ein effektives 60-Tage-Trainingsprogramm aus kurzen, aber knackigen Einheiten mit den besten Military Athlete-, Functional-, Athletik- und CrossFit-Übungen erstellt. So setzt du neue Trainingsreize und verschiebst immer wieder dein Limit. Du wirst fitter und stärker als je zuvor, denn es steckt mehr in dir, als du glaubst. Also gib alles und hole dir deinen Best-of-you-Body. Strong is sexy!


Portrait
Mintra Mattison – Man sieht ihr den „toughen“ Coach nicht auf den ersten Blick an. Wer aber die Special Forces der U.S. Army trainieren durfte, bekommt unweigerlich den Titel „Coach“ – es ist gewissermassen eine Auszeichnung. Das gilt auch für Mintra Mattison. Aufgrund ihrer Ausbildung zur Personal- und Fitness-Trainerin wurde sie von Spezialeinheiten der U.S. Army im oberpfälzischen Grafenwöhr beauftragt, ein intensives und effektives Training für die dort stationierten Soldaten zu entwickeln. Mehrere Empfehlungen der U.S. Army (Letter of Recommendation) bescheinigen Mintra, dass ihr Talent nicht nur im Motivieren, sondern vor allem im effektiven Kraft- und Ausdauertraining liegt. So gehörte es zu ihren Aufgaben, für die Special Forces und Military Police eigene Trainings- und Ernährungspläne zu entwickeln, um die ihr anvertrauten Soldaten binnen kürzester Zeit auf das geforderte Leistungsniveau zu bringen. Seit Juni 2013 ist sie Deutschlands erster weiblicher Fitness-Trainer Strength and Conditioning Coach eines Eishockey-Bundesligisten – den „Hamburg Freezers“. Sie gibt ausserdem Kurse in der ersten und grössten CrossFit-Box Hamburgs, „CrossFit HH“, und hat einen Bachelor of Arts in International Management.
… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz kein Kopierschutz (enthält ein Wasserzeichen) i
Seitenzahl 208, (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 09.02.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783641170189
Verlag Südwest
eBook
Fr. 18.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
In der Cloud verfügbar
Premium Card
Fr. 18.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 44085714
    Hot Body Pilates
    von Cassey Ho
    eBook
    Fr. 19.90
  • 42755083
    Strong is the new skinny
    von Stacey Colino
    eBook
    Fr. 22.90
  • 44513817
    Stark ist das neue sexy
    von Kellie Davis
    eBook
    Fr. 36.90
  • 42501232
    Darm gesund – alles gesund
    von Franz Milz
    eBook
    Fr. 16.90
  • 44794387
    Körperdeutung
    eBook
    Fr. 11.90
  • 42554694
    Mediale Schriften
    von Karl Nowotny
    eBook
    Fr. 43.90
  • 45015201
    Sporternährung - kompakt
    von Claudia Pauli
    eBook
    Fr. 9.50
  • 44794386
    Aroma-Öle
    von Markus Schirner
    eBook
    Fr. 8.50
  • 44794383
    Die Aura sehen und lesen
    von Ted Andrews
    eBook
    Fr. 7.90
  • 37621767
    Darm mit Charme
    von Giulia Enders
    (126)
    eBook
    Fr. 18.50

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Strong is sexy

Strong is sexy

von Martina Steinbach , Mintra Mattison

eBook
Fr. 18.90
+
=
Das Innere Kind in der Paarbeziehung

Das Innere Kind in der Paarbeziehung

von Peter Bartning

eBook
Fr. 17.90
+
=

für

Fr. 36.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen