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Susanne Fröhlich - Yoga macht Fröhlich

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Susanne Fröhlichs erste Yoga DVD YOGA MACHT FRÖHLICH Susanne Fröhlich hat Yoga für sich entdeckt. Auf ihrer Yoga DVD "Yoga macht Fröhlich" stellt sie gemeinsam mit Ihrer Yogalehrerin Gill das Trainingsprogramm vor, das Ihr geholfen hat beweglicher zu werden, ihre Haltung zu verbessern und bewusster auf ihren Körper und ihre Ernährung zu achten. Susannes Training besteht aus drei unterschiedlichen Übungsteilen und erleichtert Anfängern den Einstieg in die Yoga-Praxis. Andererseits wird es auch Fortgeschrittene überzeugen, weil die 20-Minuten-Sequenzen sehr abwechslungsreich sind und sich im Schwierigkeitsgrad steigern. Susanne ist begeistert vom Yoga-Training, was man ihr auch ansieht. Zudem hat Yoga beinahe unmerklich an ihrem Speck "geknabbert" und ihre Figur verändert. Und wie ihr 13-jähriger Sohn bemerkt: Yoga hat sie noch fröhlicher gemacht. Wie Susanne Fröhlich überhaupt zu Yoga gefunden hat und welche Überraschungen ihr in ihren ersten 100 Tagen mit Yoga wiederfahren sind, beschreibt sie in ihrem Yogatagebuch "Der Hund, die Krähe, das OM...und ich" das zeitgleich mit der DVD bei Gräfe und Unzer erscheint.
Portrait
Susanne Fröhlich, geboren 1962 in Frankfurt am Main, ist erfolgreiche Fernseh- und Rundfunkmoderatorin. Sie hat mehrere Sachbücher und Romane geschrieben, die alle zu Bestsellern wurden. Susanne Fröhlich lebt in der Nähe von Frankfurt am Main.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 01.12.2011
Regisseur Simone Jacob
Sprache Englisch, Deutsch (Untertitel: Keine Untertitel)
EAN 4250148705848
Genre Sport
Studio WVG Medien
Originaltitel SUSANNE FRÃ?HLICH - YOGA MACHT FRÃ?HLICH
Spieldauer 80 Minuten
Bildformat 16:9 anamorph
Tonformat Dolby Digital 2.0 (Deutsch, Englisch)
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
6 Bewertungen
Übersicht
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Tolle DVD - schöne Übungen!
von einer Kundin/einem Kunden am 18.01.2012

Dies ist meine erst Sport/Yoga DVD. Ich war bisher immer skeptisch ob es sich lohnt und ob man zu Hause auch alles richtig machen kann. Diese DVD hat mich überzeugt - sie ist die ideale Ergänzung zum Kurs. Die Übungen sind sehr gut erklärt und die unterschliedichen Programme passen sich optimal... Dies ist meine erst Sport/Yoga DVD. Ich war bisher immer skeptisch ob es sich lohnt und ob man zu Hause auch alles richtig machen kann. Diese DVD hat mich überzeugt - sie ist die ideale Ergänzung zum Kurs. Die Übungen sind sehr gut erklärt und die unterschliedichen Programme passen sich optimal der Tagesform an! Ich kann sie nur empfehlen!

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4 0
Motivierend und einsteigerfreundlich.
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 05.07.2012

Schon lange war ich auf der Suche nach einer Yoga-DVD die eben nicht von Menschen gemacht bzw. angeleitet werden, die so aussehen, als würden sie sich von einem Apfel pro Tag ernähren. Und die außerdem tatsächlich Übungsfolgen für Anfänger bieten. Das heißt nicht, dass man nicht auch bei diesen... Schon lange war ich auf der Suche nach einer Yoga-DVD die eben nicht von Menschen gemacht bzw. angeleitet werden, die so aussehen, als würden sie sich von einem Apfel pro Tag ernähren. Und die außerdem tatsächlich Übungsfolgen für Anfänger bieten. Das heißt nicht, dass man nicht auch bei diesen Programmen als Möppelchen nicht auch ins Schwitzen kommt..und das ist auch ok so. Aber das vermittelte Gefühl, dass man auch als Moppel diesen Sport machen "darf", motiviert ungemein. Keine DVD bzw. deren Übungen fand ich im Übrigen so einsteigerfreundlich wie diese. Darüberhinaus wird oft auf dieser DVD gelacht oder gegrinst - was andere als manchmal lästig empfinden, empfinde ich als wohltuend entspannten Umgang mit Yoga. Apropos Entspannung. Auch wenn mich vor allem der Fitness-Aspekt des Yoga anspricht, hätte auf dieser DVD durchaus gerne auch eine längere Entspannungsübung sein dürfen. Ebenso wie ein Programm, was vielleicht 50min geht, wenn man mal mehr will. Auch wenn so kurze Programme durchaus ihren Vorteil haben, weil das tägliche Aufraffen zu "so ein bißchen Yoga" sich viel leichter bewältigen lässt. Trotzdem fehlen diese Sachen ein wenig zur perfekten DVD, daher ein Stern Abzug.

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3 0
Supa für Anfänger
von einer Kundin/einem Kunden am 03.05.2015

Ich wollte auch mal dem Yoga Wahn verfallen sein,und ich muss sagen das bin ich auch. Es ist ne super DVD und ich komme auch schon fast ganz runter :).

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