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Tai Chi

Mit fließenden Bewegungen durchs Jahr. Fitness. Entspannung. Balance

Die heilenden Bewegungsabläufe dieser chinesischen Kampfkunst lösen Spannungen und lassen Ihre Energie fliessen. Hier lernen Sie – im Schwierigkeitsgrad ansteigend – 52 abwechslungsreiche Übungseinheiten kennen, die Sie durch das Jahr begleiten und die sich zu einem Programm zusammenstellen lassen. Zusätzlich erhalten Sie viele nützliche Tipps zu Übungsausführung, Ernährung und Wellnessanwendungen.
Portrait
Die Medizinjournalistin Iris Hammelmann arbeitet hauptsächlich zu Themen wie neuen Heilmethoden und -mitteln sowie Wellness. Sie hat schon zahlreiche Ratgeber zur natürlichen Heilkunde geschrieben.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Ringbuch
Seitenzahl 52
Erscheinungsdatum 2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-03793-325-1
Verlag Otus Verlag Ag
Maße (L/B/H) 177/123/20 mm
Gewicht 241
Abbildungen mit Abbildungen
Illustratoren Vitaly Haak
Buch (Ringbuch)
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