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Taiji Quan

24 Übungen. Yang-Stil. Peking-Schule. Ein Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene

Taiji wird hierzulande meistens als „Schattenboxen“ bezeichnet und dient der Bekämpfung „innerer“ Feinde, von Krankheit und Schwäche. Es fördert das Selbstbewusstsein, die Konzentration, die Harmonie der Seele, die Beweglichkeit und auch die Kondition.
Das vorliegende Buch wurde mit Meister Xiao Ping Zhang erarbeitet und zeigt in mehr als 200 Meisterfotos die Bewegungsabläufe des Taji: Für jede Phase des Taiji werden Haltung und Koordination der Aktivitäten von Körper, Armen, Händen, Beinen, Füssen und Augen präzisiert. Richtungspfeile und ein klares System der Orientierung nach Himmelsrichtungen ermöglichen dem Leser das Nachvollziehen der Bewegungsphasen.
„Taiji Quan“ ist als praktisches Übungsbuch für die 24 Übungen des Yang-Stils der Peking-Schule konzipiert.
Portrait
Prof. Dr. Mag. Gertrude Kubiena, Fachärztin für HNO, langjährige Präsidentin der MedChin (Medizinische Gesellschaft für chinesische Gesundheitspflege) und Sinologin beschäftigt sich seit 1972 mit TCM.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 114
Erscheinungsdatum Juli 2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-85175-883-2
Verlag Maudrich Verlag
Maße (L/B/H) 243/169/12 mm
Gewicht 260
Abbildungen mit zahlreichen Fotos. 24 cm
Auflage 5. Auflage
Buch (Kunststoff-Einband)
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