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Tanzmedizin in der Praxis

Anatomie, Prävention, Trainingstipps

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In diesem Buch, das sich erstmals speziell an Tänzer, Tanzpädagogen und Tanzschaffende aller Genres richtet, werden die wichtigsten Aspekte der Tanzmedizin leicht verständlich und anschaulich dargestellt. Reichhaltiges Bildmaterial, Tipps und Übungen helfen, das theoretische Wissen im Tanzalltag konkret anzuwenden. Themen sind u.a.: Anatomie, Arten der Be- und Überlastung, Tücken im Tanz, Eigenanalyse, Tricks zur Prävention, Umgang mit Stress, Regeneration, Ernährung, Wachstum, Erste Hilfe im Trainingsaal, Planung von Training.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 271
Erscheinungsdatum 20.08.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89487-596-1
Verlag Henschel Verlag
Maße (L/B/H) 247/180/24 mm
Gewicht 922
Abbildungen mit 250 Abbildungen 24,5 cm
Auflage 4
Illustratoren Korina Kaisershot
Verkaufsrang 34.739
Buch (gebundene Ausgabe)
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Kundenbewertungen


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Ein toller Helfer und ein Muss in jedem Tänzer-Bücherregal!
von einer Kundin/einem Kunden aus Kassel am 09.12.2014

Dieses Buch bietet so viel nützliches und lehrreiches Material, dass ich es kaum aus den Händen legen konnte. Meiner Meinung nach ist es ein absolutes Muss für jeden Tänzer. Neben Tipps zur Ernährung und einem effektivem Training bietet es wirklich viele Informationen über den Körper. Als Manko nenne ich... Dieses Buch bietet so viel nützliches und lehrreiches Material, dass ich es kaum aus den Händen legen konnte. Meiner Meinung nach ist es ein absolutes Muss für jeden Tänzer. Neben Tipps zur Ernährung und einem effektivem Training bietet es wirklich viele Informationen über den Körper. Als Manko nenne ich : Es ist zu lehrreich! *Ironie* Ich persönlich hatte das Gefühl, dass so viele Informationen auf mich niederprasseln, dass ich nicht wusste, welche ich mir zu erst merken sollte, sodass es notwendig ist sich intensiver und über einen längeren Zeitraum mit dem Inhalt zu befassen - alles andere wäre sinnlos, da sich solche Studien nicht binnen kurzer Zeit verstehen und umsetzten lassen. Auch die Illustrationen helfen einem dabei das Geschriebene zu verstehen. Alles in allem ist dieses Buch einer meiner Favoriten um etwas über seinen Körper, dem richtigen Training und Rehabilitation etc zu lernen. Ich glaube zusammen mit 'Dance Anatomie' - von Jacqui Greene Haas eine wirklich gute Grundlage und sichere Quelle gefunden zu haben, selbstständig außerhalb des Tanzsaales mein Körperbewusstsein zu fördern und meine Technik zu verbessern.

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