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Thera-Band® Schulter und Nacken

Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Portrait
Simone Tatay ist lizensierte Fitness-, Aerobic- und Entspannungstrainerin. Sie schreibt als Journalistin und Autorin für Zeitschriften wie Shape Up , Trainer Magazin und Active Woman . Ausserdem hält sie Vorträge an Schulen und Gesundheitszentren zu verschiedenen Fitness-Themen wie sensomotorischem Training oder funktionellem Workout.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 96
Erscheinungsdatum 08.01.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1521-8
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 224/169/12 mm
Gewicht 268
Abbildungen 90 farbige Abbildungen mit 2 Illustrationen Karten
Auflage 4. Auflage
Buch (Taschenbuch)
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