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Trail Running

Die neue Art zu laufen

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Ein neuer Trend mischt die Lauf-Szene auf! Es ist ein Trend zurück zu den Ursprüngen: Der Läufer von heute will wieder weg von der Strasse und raus aus der Stadt – so wie unsere Vorfahren lange vor der Erfindung des Pulsmessers quer durchs Gelände ihrer Beute hinterherrannten. Also, rein in die Laufklamotten, Schuhe anziehen, und los geht’s. Laufen auf schmalen, unbefestigten Wegen, an der Küste, in den Bergen und im Wald: Das ist Trail Running!

Trail Running ist ein Sport, der jedem zugänglich ist, den Körper trainiert und den Geist vom Stress befreit. Vom 3-km-Lauf vor der Haustür bis zum Langstrecken-Event in der Wüste gibt es jede Menge Herausforderungen für Läufer aller Trainingsstufen. Ob allein oder in der Gruppe – im Vordergrund steht das Erlebnis von Sport und Natur.

Das Buch beschreibt, wie Trail Running in der unmittelbaren Umgebung, vor der eigenen Haustür, möglich ist und gibt tolle Streckenempfehlungen und heisse Event-Tipps. Trail Running ist die neue Inspiration im Laufsport – run for it!

Stephan Repke und Denis Wischniewski sind selbst aktive Trail Runner. Berufsfotograf Repke rennt querfeldein über Island, verliebt sich in einen 100 Kilometer langen „Skyrun“ im südafrikanischen Farmland und erobert Teneriffa. Denis Wischniewski findet sich selbst beim Laufen auf Mauritius und bei einem heissen Rennen durch die Sahara.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 157
Erscheinungsdatum 15.03.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7688-3266-3
Verlag Delius Klasing
Maße (L/B/H) 266/233/15 mm
Gewicht 788
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos
Auflage 1. Auflage 2011
Buch (Taschenbuch)
Fr. 39.90
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
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Klasse Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Hürth am 23.10.2011

Klasse Buch für ambitionierte Läufer auf der Suche nach Abwechslung auch abseits der asphaltierten Laufstrecke. Dieses Buch ist keine Anleitung zum Trail-Running sondern will vielmehr inspirieren. Die Bilder in diesem Buch sind absolut Klasse und machen Lust auf mehr.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
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Schuhe an und los!
von einer Kundin/einem Kunden am 12.06.2011

Was ist Trailrunning? Geländelauf, Waldlauf, Querfeldeinlaufen... diese Begriffe kommen der Sache schon relativ nahe. Das entscheidende ist, die asphaltierten Straßen und gepflegten Parkanlagen zu verlassen und einfach mit beiden Füßen in die Natur einzutauchen. Wie abenteuerlich und faszinierend das sein kann, zeigt dieses tolle Buch mit großartigen Fotos und... Was ist Trailrunning? Geländelauf, Waldlauf, Querfeldeinlaufen... diese Begriffe kommen der Sache schon relativ nahe. Das entscheidende ist, die asphaltierten Straßen und gepflegten Parkanlagen zu verlassen und einfach mit beiden Füßen in die Natur einzutauchen. Wie abenteuerlich und faszinierend das sein kann, zeigt dieses tolle Buch mit großartigen Fotos und unterhaltsam erzählten Berichten und Interviews. Von Wüstendurchquerung bis Berglauf ist für jeden was dabei. Wer auf der Suche nach Trainingsplänen, Herzfrequenz-Kurven und ähnlichem ist, der ist hier falsch. Dieses Buch ist für Abenteuer und Genießer gemacht. Wer dieses Buch ganz durchliest, ohne an dem Punkt zu kommen, wo man einfach das Buch zur Seite legt, die Laufschuhe schnürt, und in den nächsten Wald rennt - dem ist nicht mehr zu helfen. Unterhaltsam und hochmotivierend!

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