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Trennkost: Das Minuten-Kochbuch

146 Rezepte von 5 bis 60 Minuten

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Wie viel Zeit fürs Kochen haben Sie heute?
Kommt Ihnen das bekannt vor? Die hungrigen Kinder kommen gleich von der Schule nach Hause. Sie möchten nach der Arbeit sofort zum Sport. Sie erwarten Gäste und haben gar keine Zeit zum Kochen? An manchen Tagen muss es einfach schnell gehen und das fertige Essen in wenigen Minuten auf dem Tisch stehen. An anderen Tagen haben Sie Zeit und Lust, etwas aufwändiger zu kochen. Mit diesem Kochbuch können Sie beides, denn hier finden Sie Rezepte für jedes Zeitbudget - selbstverständlich trennkostgerecht.
Von 5 bis über 60 Minuten: Wählen Sie aus über 140 köstlichen Kochideen von 5 bis 60 Minuten, für den ganz schnellen Hunger oder fürs gemütliche Kochen am Wochenende. Übersichtlich nach Zeit sortiert durch die praktische Griffleiste.
Trennkost - lecker und gesund: Nach Trennkost zu leben hat mehrere Vorteile: Sie nehmen ab, entgiften den Körper und essen vielseitig und gesund.
Einfach trennen und kombinieren: Durch das Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht gehört. Mit dem praktischen Kombiplan klappt die Trennkost im Alltag ganz einfach.
Von DER Expertin lernen: Ursula Summ hat die Trennkost in Deutschland bekannt gemacht. Trennkost zählt seit vielen Jahren zu einer der beliebtesten und erfolgreichsten Ernährungsmethoden.
Portrait
Ursula Summ kam 1978 als junge Frau über eigene Probleme mit Gewicht und Gesundheit zur Hayschen Trennkost. Zum ersten Mal fand sie wirkliche Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben.
Mit ihrer eigenen Trennkost-Diät ist sie seit über 25 Jahren erfolgreich, gibt Abnehmkurse und Seminare. Ursula Summ lebt heute mit ihrer Familie in Denia/ Spanien.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 12.01.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-3871-7
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 231/220/12 mm
Gewicht 446
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Iss was Gscheit's!
von einer Kundin/einem Kunden am 04.05.2011

Das Trennen der einzelnen Nahrungsmittel innerhalb einer Mahlzeit ist gar nicht so schwierig, wenn man das System einmal erkannt hat. Mit diesem Trennkost Minuten Kochbuch gelingt der Einstieg recht rasch, die zahlreichen Rezepte sind einfach nachzukochen und wirklich schmackhaft.

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Iss was Gscheit's
von einer Kundin/einem Kunden aus Liezen am 04.05.2011

Das Trennen der einzelnen Nahrungsmittel innerhalb einer Mahlzeit ist gar nicht so schwierig, wenn man das System einmal erkannt hat. Mit diesem Trennkost Minuten Kochbuch gelingt der Einstieg recht rasch, die zahlreichen Rezepte sind einfach nachzukochen und wirklich schmackhaft.

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