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Triathlon. Das Standardwerk

Individuell trainieren mit dem Baukasten-System

Alles über Triathlon von der Volks- bis zur Mittel- und Langdistanz • Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau • Dehn- und Athletikübungen, Ernährung, Mentaltraining, Wettkampf.
Portrait
Der Diplom-Sportwissenschaftler Johann Ackermann arbeitet hauptberuflich als Triathlon- und Schwimmcoach und startet selbst mit Profi-Lizenz auf der Mittel- und Langdistanz. Zu den bisher grössten Erfolgen des Schwimm-Spezialisten zählen der Gewinn des Vize-Europameistertitels im Aquathlon (2011), der vierte Platz bei den Deutschen Langdistanzmeisterschaften (2011) sowie Siege bei Triathlons in Hamburg, Paderborn und Frankfurt. Darüber hinaus ist Johann Ackermann über 10 Jahre lang für verschiedene Teams in der Triathlon Bundesliga an den Start gegangen.

Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist selbst aktiver Triathlet und schreibt als Sportjournalist seit mehr als 10 Jahren über Sport- und Gesundheitsthemen. Als Fachbuchautor hat er unter anderem den Ratgeber Triathlon für Einsteiger (BLV) verfasst. Zudem war Jörg Birkel von 2003 bis 2009 als Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 01.02.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8354-1133-3
Verlag BLV Buchverlag
Maße (L/B/H) 249/197/25 mm
Gewicht 938
Abbildungen mit 140 Farbfotos und 5 Illustrationen
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
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