orellfuessli.ch

Übungsbuch Resilienz

50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen.

Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krank machende Faktoren. Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Portrait

Fabienne Berg hat Sprach- und Sozialwissenschaften mit dem Schwerpunkt ausseruniversitäre Erwachsenenbildung studiert. Vor dem Hintergrund ihrer eigenen Traumabewältigung befasst sie sich vor allem mit den Auswirkungen seelischer Verletzungen sowie mit den Zusammenhängen von Heilung und Selbstfindung. Besonders liegt ihr am Herzen, andere Menschen für ihre individuellen Entwicklungsmöglichkeiten zu sensibilisieren und sie auf ihrem Heilungsweg zu unterstützen und zu stärken.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 23.04.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95571-005-7
Verlag Junfermann
Maße (L/B/H) 240/140/15 mm
Gewicht 266
Auflage 2
Buch (Taschenbuch)
Fr. 23.90
bisher Fr. 26.90

Sie sparen: 11 %

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 23.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 39145581
    Resilienz
    von Christina Berndt
    (3)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 14587361
    Vom Trauma befreien
    von Peter A. Levine
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 31.90
  • 33025794
    Trauma heilen
    von Cornelia Dehner-Rau
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 39281260
    Resilienz
    von Barbara Dobbs
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 11.90
  • 35147673
    Resilienz: Ein Werkstattbuch zur Widerstandskraft
    von Anton Stellamans
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 35.90
  • 32018169
    Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
    von Claudia Croos-Müller
    (1)
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 14.90
  • 42508324
    Resilienz
    von Matthew Johnstone
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 22.90
  • 35326723
    Resilienz - Was die Psyche stark macht!
    von Gerda M. Kolf
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 26.90
  • 35341824
    Mohr, M: Wunder der Selbstliebe
    von Manfred Mohr
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 11.90
  • 42436580
    Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke
    von Mirriam Priess
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 28.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Übungsbuch Resilienz

Übungsbuch Resilienz

von Fabienne Berg

Buch (Taschenbuch)
Fr. 23.90
bisher Fr. 26.90
+
=
Der geborgene Ort

Der geborgene Ort

von Michaela Huber

Buch (Taschenbuch)
Fr. 31.90
+
=

für

Fr. 55.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale