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Ultimate Flexibility

A Complete Guide to Stretching for Martial Arts

A guide to stretching for martial arts, from the very basics of why you should stretch to detailed workout guidelines for every style and level of martial arts practice. It teaches you nearly 200 flexibility exercises that he has personally used to achieve the highest levels of flexibility.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 302
Erscheinungsdatum 01.03.2004
Sprache Englisch
ISBN 978-1-880336-83-0
Verlag Turtle Press
Maße (L/B/H) 280/216/16 mm
Gewicht 706
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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