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Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch

150 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit

"Brendan weiss, wo drauf es ankommt! Sein Ernährungsplan führt zum Erfolg."
Tony Horton, Erfinder des internationalen Bestseller-Fitnessprogramms P90X
150 vegane, vollwertige, auf der Grundlage der Thrive-Philosophie entwickelte Rezepte mit hoher Nährstoffdichte: Dieses Kochbuch erweckt die von Brendan Brazier so erfolgreich ausgerufene Ernährungsrevolution zu neuem Leben. Alle Rezepte sind frei von Allergenen (oder enthalten in jedem Fall glutenfreie Optionen). So können Sie Weizen, Hefe, Gluten, Soja, raffinierten Zucker und Milchprodukte auf Wunsch ganz leicht aus Ihrer Ernährung streichen.
Die von erfahrenen Profi-Köchen zusammengestellten Rezepte sind im Handumdrehen zubereitet. Alle steigern spürbar die Leistungsfähigkeit, denn jede einzelne Zutat erfüllt einen auf dieses Ziel gerichteten Zweck. Zusätzliches Plus: Die Gerichte verleihen nicht nurKraft und Energie, sie vereinen diese Wirkung auch mit köstlichem Geschmack.
Vom basenbildenden, vor pflanzlichen Proteinen nur so strotzenden und die Motivation ungeheuer anheizenden Vanille-Mandel-Mokka-Smoothie bis zur Süsskartoffelsuppe mit geröstetem rotem Paprika - mit diesem Kochbuch werden Sie innerhalb kürzester Zeit in der Lage sein, die köstlichsten und nährstoffreichsten Gerichte der Thrive-Diät selbst zuzubereiten. Sie reduzieren damit den Energieaufwand bei der Verdauung, lassen Müdigkeit und unproduktiven Stress hinter sich und gewinnen lang anhaltende Energie: Thrive-Energie!
"Die Rezepte sind köstlich. Essen Sie wie Brendan und Ihr Erfolg ist so gut wie garantiert!"
Kathy Feston, Bestsellerautorin
Brendan Brazier ist Autor internationaler Bestseller wie "Vegan in Topform" und "Vegan in Topform - das Kochbuch". Er ist Ernährungscoach desGarmin-Sharp Pro Cycling Temassowie etlicher Sportlerinnen und Sportler der US-amerikanischen Hockey-, Football-, Fussball- und Ultimate Fighting-Liga sowie des Olympiateams. Der frühere Ironman-Profi ist zweimaliger kanadischer Ultramarathon-Sieger und Begründer von "Vega", einer preisgekrönten Linie vollwertiger Ernährungsprodukte.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 320
Erscheinungsdatum 09.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-944125-38-1
Verlag Narayana Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 287/250/32 mm
Gewicht 1774
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Auflage 1
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