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Wassergymnastik

Wassergymnastik ist mehr als nur Gymnastik im Wasser. Dank der besonderen Eigenschaften des Mediums Wasser eignet sie sich hervorragend zum Fitnesstraining, zur Körpererfahrung, als Kurgymnastik und Ausgleichssport sowie zur Rehabilitation.
Dieses Buch stellt zahlreiche Wassergymnastik-Übungen vor, die nach verschiedenen Aspekten wie Beweglichkeit, Entspannung, Spiel, Spass, Fitness und Training geordnet sind. Ein besonderer Augenmerk wird auf die Übungsgestaltung für unterschiedliche Zielgruppen (Senioren, Kinder, Leistungssportler, Schwangere etc.) gelegt. Kurz: Ein "Handwerksbuch" für die Wassergymnastik-Praxis.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 127
Erscheinungsdatum 02.10.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7853-1795-2
Reihe Praxisbücher Sport
Verlag Limpert Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 241/167/12 mm
Gewicht 325
Abbildungen mit zahlreichen meist farbigen Abbildungen 24 cm
Auflage 4. Unveränderte Auflage 2009.
Buch (Taschenbuch)
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