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mit Canda

Wellness-DVD: Yoga für Anfänger

(3)
Schritt für Schritt führt CANDA* den Zuschauer durch ein leichtes, harmonisierendes Programm, das körperliche und geistige Entspannung fördert. Candas sanfte Yoga-Technik für Anfänger ist besonders auf den gestressten Menschen unserer Zeit abgestimmt. Langfristig und vorbeugend machen die Yoga-Haltungen in Kombination mit einer bestimmten Atemtechnik eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar und verhindern, dass ein Stressereignis einen gleich aus der Bahn wirft. Ausser dem Yoga-Programm gibt es einen zusätzlichen Infoteil, in dem Sinn und Ursprung der Übungen erhellt werden. Zusätzlich werden Bewegungsabläufe veranschaulicht und in Slowmotion gezeigt. Ein spezieller Einstimmungspart sowie ein separater Tiefenentspannungsteil vervollständigen die DVD. Fortgeschrittene können das Programm auch ohne Anleitung wählen. Sie geniessen dann ausschliesslich die stimmungsvolle Musik in wunderbarem Surround Sound oder in Stereo. Für Hörgeschädigte wurde die Anleitung zusätzlich als Untertitel anwählbar gemacht. Aufgenommen wurde das Programm mit entspannendem Wellenrauschen in einer fantastischen Umgebung am Meer. So wird nicht nur die Relaxation gefördert, es macht auch ganz einfach Spass! * Canda lernte verschiedene Entspannungsformen wie Yoga, Tai Chi und Qi Gong in Indien und Sri Lanka. Seit Jahren ist sie Coach für aktive und passive Stressbewältigung
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 24.01.2005
Sprache Deutsch (Untertitel: Deutsch, Französisch, Englisch, Italienisch, Spanisch)
EAN 4029378050116
Genre Dokumentation Fitness/Wellness
Studio WVG Medien
Originaltitel World of Meditation - Yoga
Spieldauer 75 Minuten
Bildformat 1:1,33;4:3
Tonformat Deutsch: Dolby Digital 5.1, Deutsch: Dolby Digital 2.0
Film (DVD)
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Kundenbewertungen


Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
0
2
0
1
0

Gut für den ersten Einstieg
von einer Kundin/einem Kunden aus Lüdenscheid am 25.05.2008

Die Übungen sind einfach (außer die Kamel-Haltung) durchzuführen und werden gut von Canda erklärt. Die DVD ist sehr gut geeignet um den Atem zu vertiefen. Sehr gut ist die Tiefenentspannung!

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
1 0
Enttäuschend
von einer Kundin/einem Kunden am 18.10.2008

Insgesamt zu wenige Übungen,die auch noch teilweise zu schwierig für Anfänger sind.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
0 0

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