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Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt!

Das Selbsthilfebuch gegen Angst- und Panik-Attacken

Der Selbsthilfe-Ratgeber für Menschen, die wie aus heiterem Himmel von Angst- und Panik-Attacken überwältigt werden. • Panikattacken überfallen Betroffene mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgefühlen, Druck auf der Brust und anderen schweren Symptomen, die mit Angst vor existenzieller Bedrohung einhergehen. Nur wenige Betroffene können die Beschwerden richtig einordnen und nur ein geringer Teil erhält eine angemessene Therapie. • Dieses neue Selbsthilfebuch ist eine kompakte und praktische Anleitung, die Betroffenen hilft, die »mysteriösen« Symptome zu verstehen, zu bewältigen und aufzulösen. • Der von Psychotherapeutin Dr. Christina Wiesemann vermittelte Selbsthilfeansatz verbindet die bewährten Methoden der Verhaltenstherapie mit moderner Neuropsychologie und Energetischen Psychotherapieansätzen, um den Teufelskreis der Angst wirksam zu durchbrechen. • Neue, bisher wenig bekannte Methoden, wie Klopfakupressur, Atemtechniken sowie visuelle und akustische Stimulation von Hirnregionen, können enorm positiven Einfluss auf Angststörungen nehmen. • Die Autorin Dr. Wiesemann hat einen völlig neuen Therapieansatz entwickelt: die sogenannte Neuro-Psychologische Integration (NPI). Anhand von Fallbeispielen gibt sie Einblick in ihren neuen Ansatz. Dies dürfte für Betroffene und Experten gleichermassen interessant sein.
Mit einer genauen Schritt-für-Schritt-Anleitung vermittelt Dr. Wiesemann, wie Sie mit den bewährten Strategien der Verhaltenstherapie und neuen Therapieansätzen den Teufelskreis Ihrer Panikattacken wirksam durchbrechen können.
Sie zeigt Ihnen,
• wie Panikattacken entstehen und aufrechterhalten werden,
• welche Therapiemethoden wirksam sind,
• wie Sie die „Angst vor der Angst“ und die körperlichen Beschwerden überwinden können und
• wie Sie langfristig Ihre Angst besiegen.
Portrait

Dr. phil. Dipl.-Psych. Christina Wiesemann
studierte Psychologie in Münster/Westfalen und promovierte in Hamburg. Sie verfügt über sehr umfangreiche Erfahrungen in der ambulanten und stationären Psychotherapie verschiedenster psychischer Störungen, im wissenschaftlichen Bereich sowie in der Aus- bzw. Weiterbildung und Supervision.
Sie war in folgenden Kliniken als Mitarbeiterin tätig: Klinik und Poliklinik für Psychiatrie der Westfälischen Wilhelms-Universität in Münster, Westfälisches Zentrum für Forensische Psychiatrie des Landschaftsverbandes Westfalen-Lippe in Lippstadt, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitäts-Krankenhauses Eppendorf in Hamburg.
Dr. Wiesemann hat sich in folgenden psychotherapeutischen Verfahren bzw. Methoden qualifiziert:
- Verhaltenstherapie
- Klinische Hypnose (nach Milton Erickson)
- Kommunikations-, Paar- und Sexualtherapie
- EMDR (nach Shapiro, spezielles Verfahren zur Traumatherapie)
Dr. Wiesemann ist als psychologische Psychotherapeutin (für Verhaltenstherapie, Hypnose, EMDR und NPI) mit eigener Praxis in München tätig.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Tobias Arps
Seitenzahl 180
Erscheinungsdatum 15.10.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-939306-25-2
Verlag ARPS Verlag Ltd.
Maße (L/B/H) 192/128/18 mm
Gewicht 257
Abbildungen 20 Abildungen
Auflage 1
Buch (Taschenbuch)
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