orellfuessli.ch

What a Mommy!

So bleiben Mütter fit und sexy

Schritt für Schritt zum Happy Me!


SCHWANGER! Plötzlich gibt es Fragen über Fragen: Was darf und soll ich essen? Kann ich meine Laufrunde noch drehen? Wie kriege ich später die Pfunde wieder los? Und was ist überhaupt mit mir, werde ich noch Zeit für mich haben?


Monica Ivancan hat auf all diese Fragen die passenden Antworten. Denn sie ist selbst Mama, dazu ausgebildete Ernährungsberaterin sowie Fitnesstrainerin. Und durch ihren Job als Model und Schauspielerin weiss sie, dass Sport plus eine ausgewogene Ernährung innere Ruhe und positive Ausstrahlung schenken. Deshalb erzählt sie nicht nur viele Beispiele aus ihrem Leben, sondern gibt gleichzeitig zahlreiche praktische Tipps und Anregungen, damit du gesund, entspannt und attraktiv deine Schwangerschaft und die Zeit mit Baby erleben kannst.


Passt die Lieblingsjeans oder passt sie nicht? Diese Frage stellt sich gar nicht mehr mit den effektiven Fitnessübungen – vor, während und nach der Schwangerschaft.


Warum sollte gesund nicht lecker sein? Ja, warum eigentlich, es geht doch beides. Monis Rezepte sind nämlich einfach köstlich.


Was heisst hier „nur” Mommy? Mehr Energie, mehr Selbstbewusstsein, mehr Happy Me – denn jede Mommy ist attraktiv!







Portrait
Monica Ivancan (Jahrgang 1977) wuchs behütet als mittlere von drei Töchtern in der Nähe von Stuttgart auf. Seit 1997 arbeitet sie international als Model (unter anderem für Kunden wie Triumph, New Yorker und VW). Noch bekannter wurde Monica 2004 als erste „Bachelorette” bei dem TV-Sender RTL. Seitdem ist sie nicht mehr aus dem Fernsehen wegzudenken: ob als Schauspielerin in „Voll auf die Mütze” oder „Verbotene Liebe”, als Coach in der ProSieben-Doku „Das Model und der Freak” oder als gerngesehener Gast bei „Markus Lanz”, „Mario Barth” oder „Riverboat”


Hinter den Kulissen folgte Monica Ivancan ihrer inneren Berufung: Sie absolvierte eine Fitnesstrainer-B-Lizenz und legte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin obendrauf – der Startschuss für ihre erfolgreichen Detox-Wochen „Fit in den Frühling” im Europapark Rust. Zudem ist sie seit 2012 Markenbotschafterin für P. Jentschura, einem Hersteller von basischen Produkten.


Auch privat läuft es für Monica rosig: Sie lebt mit ihrem Mr. Traum und der gemeinsamen (im Mai 2013 geborenen) Tochter Rosa in München.

Das Leben ist eine Reise. Mike Meyer (30) ist überall in der Welt unterwegs. Um exklusive Lifestyle-Produkte vor aufregender Kulisse für die Kampagnen erfolgreicher Unternehmen in Szene zu setzen. Und um die kreativen Ideen aus seinem Kopf in die Welt zu holen und geschickt zu inszenieren. Für Bilder, die fesselndere Geschichten erzählen können als Worte. Er hatte schon zahlreiche Celebrities vor der Linse, die seinen authentischen, emotionalen Bildstil und seine Einfühlsamkeit schätzen. Zudem arbeitet er für nationale und internationale Magazine, Verlage und Unternehmen.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Klappenbroschur
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 16.02.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09372-7
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 228/225/20 mm
Gewicht 730
Abbildungen ca. mit 50 Farbfotos
Fotografen Mike Meyer
Buch (Klappenbroschur)
Fr. 24.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 24.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 29361133
    Die Hebammensprechstunde
    von Ingeborg Stadelmann
    (5)
    Buch
    Fr. 29.90
  • 33696457
    Rückbildungsgymnastik
    von Zora Gienger
    Buch
    Fr. 7.90
  • 29012847
    Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
    von Dagmar Cramm
    (2)
    Buch
    Fr. 23.90
  • 29029100
    Beim ersten Kind gibt's 1000 Fragen
    von Vicky Iovine
    (1)
    Buch
    Fr. 21.90
  • 33166005
    1001 nutzlose Verbote in der Schwangerschaft
    von Imma Müller-Hartburg
    Buch
    Fr. 28.90
  • 14827954
    Glücklich schwanger von A-Z
    von Dodo Fessel
    Buch
    Fr. 14.90
  • 40974488
    Fruchtbarkeitsyoga
    von Kerstin Leppert
    Buch
    Fr. 11.90 bisher Fr. 16.40
  • 17438191
    Das glücklichste Kleinkind der Welt
    von Harvey Karp
    (6)
    Buch
    Fr. 14.90
  • 44172418
    Alles über meine Schwangerschaft Tag für Tag
    von Maggie Blott
    Buch
    Fr. 38.90
  • 15029229
    Das Mami Buch
    von Katja Kessler
    (23)
    Buch
    Fr. 44.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

What a Mommy!

What a Mommy!

von Monica Meier-Ivancan

Buch
Fr. 24.90
+
=
After forever

After forever

von Anna Todd

(29)
Buch
Fr. 18.90
+
=

für

Fr. 43.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale