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Wut tut gut

Ein starkes Gefühl verstehen und konstruktiv nutzen

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Aggression – ein elementares Gefühl verstehen und positiv nutzen.
Wut und Aggression gelten als Tabu. Dabei handelt es sich um ganz natürliche und überaus wichtige Emotionen. Sam Jolig beschreibt, welche Rolle sie in unserem Leben spielen, wieso Aggression dazu gehört, welche positiven Seiten sie hat – und wie man diese nutzen kann. Mit „Wut tut gut“ verdeutlicht sie, dass es auf einen konstruktiven Umgang mit aggressiven Gefühlen ankommt. Neben der theoretischen Auseinandersetzung mit dem Thema liefert sie praktische Übungen, die es dem Leser ermöglichen, das Wissen im Alltag umzusetzen.
Rezension
"Wer offen und selbstkritisch liest, wird von diesem Buch profitieren. Unbedingt lesen!" LEO
Portrait
Sam Jolig, Autorin, Moderatorin und Körperpsychotherapeutin, befasst sich bereits seit vielen Jahren mit dem ganzheitlichen Denken und der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Als Mutter von zwei Kindern nutzt sie ihr Wissen auch für sich und ihre Familie. Durch ihre Arbeit als systemische Prozessbegleiterin und Körperpsychotherapeutin weiss sie um den reichen Schatz der Gefühle Aggressionen inklusive.
Bernhard Voss legte nach der Zertifizierung zum Physiotherapeuten seinen Arbeitsschwerpunkt auf die Synthese von Körper und Psyche und begann, sich intensiv weiterzubilden in u.a. tiefenpsychologisch fundierter Gestalttherapie, Osteopathie und Coaching. Seit mehr als 20 Jahren ist er nun als Dozent und Lehrtherapeut für verschiedene Ausbildungsinstitute in Deutschland und Österreich tätig. Vor 15 Jahren gründete er in Hamburg als Ausbildungsleiter und Trainer sein eigenes Institut und bietet seitdem für Menschen, die mit Menschen arbeiten, Seminare und Ausbildungen an.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 16.02.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17501-7
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 183/123/20 mm
Gewicht 216
Buch (Taschenbuch)
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Kundenbewertungen


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Gutes Buch!!
von LoveBooks am 27.11.2015

Ich habe das Buch bei einer Freundin entdeckt und eigentlich eher aus Neugier gelesen. Es enthält sehr hilfreiche Tipps zum Umgang mit Wut und zeigt auf, wie man Aggressionen in die richtigen Bahnen lenken kann. Das ist sicher sehr hilfreich für Leute, die in dieser Hinsicht ein wenig Unterstützung... Ich habe das Buch bei einer Freundin entdeckt und eigentlich eher aus Neugier gelesen. Es enthält sehr hilfreiche Tipps zum Umgang mit Wut und zeigt auf, wie man Aggressionen in die richtigen Bahnen lenken kann. Das ist sicher sehr hilfreich für Leute, die in dieser Hinsicht ein wenig Unterstützung brauchen. Es kommen die Autorin, und zwei weitere Therapeuten zu Wort und die Erklärungen sind sehr interessant. Ich finde nur die Fallbeispiele teilweise etwas langweilig, aber das gibt von mir keinen Sternabzug, weil das nur eine persönliche Empfindungssache ist. Alles in Allem halte ich dieses Buch für empfehlenswert.

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