orellfuessli.ch

Yoga

Das grosse Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene. Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien

(2)

Körper und Geist in Harmonie
- Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Über 120 Übungen in mehr als 700 Schritt für Schritt Fotografien und ausführlichen Beschreibungen
- Zahlreiche Variationen, leichtere Alternativen für Einsteiger und schwierigere Varianten für Fortgeschrittene
- Einführung in die elementaren Atem- und Meditationstechniken
- Individuell kombinierbare Übungssequenzen - für zu Hause oder unterwegs
Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander und führt zu innerer Ruhe und grösserer Stressresistenz. Dieses Buch bietet eine fundierte Einführung in zenrale Aspekte der Geschichte und Philosophie des Yoga.
Brillante und detailgenaue Fotos sowie ausführliche Beschreibungen von über 120 Asanas zeigen die genauen Körperhaltungen. Komplexe Asanas werden in Schritt-für-Schritt-Anleitungen detailliert beschrieben.
Zahlreiche Variationen, leichte Alternativen für Einsteiger und schwierigere für Fortgeschrittene, sind individuell kombinierbar - ideal für zu Hause und unterwegs.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Herausgeber Inge Schöps
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 01.01.2008
Sprache Deutsch
ISBN 978-1-4075-1149-8
Verlag Parragon
Maße (L/B/H) 256/205/20 mm
Gewicht 820
Abbildungen o. J. mit zahlreichen Farbfotos. 24,5 cm
Fotografen Günter Beer
Verkaufsrang 8.722
Buch (Taschenbuch)
Fr. 10.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 3 - 5 Werktagen
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 10.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 21494115
    Selbstheilung durch Entspannung
    von Tarthang Tulku Rinpoche
    Buch
    Fr. 21.90
  • 32724636
    Yoga für Einsteiger
    von Tara Fraser
    Buch
    Fr. 13.90
  • 40427524
    Das Yoga-Gesundheitsbuch
    von Anna Trökes
    Buch
    Fr. 15.90
  • 29009993
    Wenn Shiva tanzt
    von Roswitha Maria Gerwin
    Buch
    Fr. 23.90
  • 41037728
    Yoga unterrichten
    von Mark Stephens
    Buch
    Fr. 34.90
  • 42546272
    Yoga-Haltungen korrigieren
    von Mark Stephens
    Buch
    Fr. 34.90
  • 18417232
    Das Yogasutra
    von Patanjali
    Buch
    Fr. 35.90
  • 41036660
    Das Hatha-Yoga Praxisbuch
    von Marcel Anders-Hoepgen
    Buch
    Fr. 42.90
  • 28887975
    Yoga für jeden Tag
    von Elisabeth Haich
    Buch
    Fr. 12.90
  • 37402585
    Yoga Nidra (mit CD)
    von Anna Trökes
    (1)
    Buch
    Fr. 25.90

Kundenbewertungen


Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
2
0
0
0
0

Empfehlenswert!
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 13.05.2013

Die Übungen sind sehr genau und verständlich erklärt und bebildert. Beinhaltet sowohl einfache Asanas, die auch für Anfänger umsetzbar sind, als auch anspruchsvollere und fast schon akrobatische Übungen für Fortgeschrittene. Für mich als Fitnesstrainerin sehr hilfreich für die Vorbereitung meiner Stunden, da auch genau erklärt wird, wie man in... Die Übungen sind sehr genau und verständlich erklärt und bebildert. Beinhaltet sowohl einfache Asanas, die auch für Anfänger umsetzbar sind, als auch anspruchsvollere und fast schon akrobatische Übungen für Fortgeschrittene. Für mich als Fitnesstrainerin sehr hilfreich für die Vorbereitung meiner Stunden, da auch genau erklärt wird, wie man in die Asanas hineinkommt, worauf man achten muss und welche Hilfestellungen man Anfängern geben kann.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
2 1
Sehr anschauilich und verständlich
von einer Kundin/einem Kunden am 20.10.2010

Ich blättere und schmökere immer wieder gerne in diesem Buch, um mich in meiner Yoga-Praxis inspirieren zu lassen. Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über Yoga und was Yoga bedeutet.

Hat Ihnen diese Empfehlung geholfen?
1 0

Wird oft zusammen gekauft

Yoga

Yoga

von Inge Schöps

(2)
Buch
Fr. 10.90
+
=
Yoga - Tradition und Erfahrung

Yoga - Tradition und Erfahrung

von T. K. V. Desikachar

Buch
Fr. 26.90
+
=

für

Fr. 37.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale