orellfuessli.ch

Jetzt online von 20% auf Bücher* profitieren! Gutscheincode: Geschenke16

Yoga auf dem Stuhl

Ein Übungsbuch für Beruf und Alltag

Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu erlernen. Genau diese Menschen werden sich durch diese neue Form des Yogas angesprochen fühlen, denn so gut wie jeder kann sie ausführen. Egal, ob sie sich zu dick, zu steif, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen, die Übungen in diesem Buch sind so abgewandelt, dass sie selbst von behinderten Menschen im Rollstuhl ausgeführt werden können. Ob im Büro oder zuhause, ob unterwegs im Zug oder im Flugzeug, ob während der Rekonvaleszenz nach schwerer Krankheit oder Unfall, mit dieser Form des Yogas ist der Übende flexibel. Der Effekt ist gross, der Schwierigkeitsgrad niedrig und die Gefahr, sich eine Verletzung zuzuziehen, gering. Alle Übungen werden so ausführlich und anschaulich beschrieben, dass jeder Interessierte sie ohne jede Vorkenntnisse ausführen kann. Zum besseren Verständnis sind den Übungen Illustrationen der Autorin beigefügt.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 180
Erscheinungsdatum September 2004
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-936486-72-8
Verlag Via Nova Verlag, Petersberg
Maße (L/B/H) 229/165/23 mm
Gewicht 425
Abbildungen mit Illustrationen 22,5 cm
Auflage 3. Auflage
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 27.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 3 - 5 Werktagen
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 27.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 42525168
    Yoga für Kinder und Jugendliche
    von R. Sriram
    Buch
    Fr. 34.90
  • 41016954
    Die 8 Gaben des Menschen
    von Gurmukh
    Buch
    Fr. 28.90
  • 21382646
    Yoga-Anatomie 3D
    von Ray Long
    Buch
    Fr. 34.90
  • 37944692
    Yoga für Senioren
    von Carole Morency
    Buch
    Fr. 24.90
  • 6604894
    Berühren heißt leben
    von Mariana Caplan
    Buch
    Fr. 26.90
  • 44348709
    Funktionelle Anatomie Yoga
    von Jo Ann Staugaard-Jones
    Buch
    Fr. 35.90
  • 42516203
    Yoga Kitchen
    von Iris Lange-Fricke
    Buch
    Fr. 35.90
  • 42436303
    Von der Kunst, Yoga & Achtsamkeit im Alltag zu leben
    von Inga Heckmann
    (1)
    Buch
    Fr. 24.90
  • 17267092
    Die heilende Kraft der Achtsamkeit. Buch und 2 Audio-CDs
    von Jon Kabat-Zinn
    (1)
    Buch
    Fr. 36.90
  • 45243578
    Fit und gelassen mit Yoga + DVD
    von Hannah Fühler
    Buch
    Fr. 11.40

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl

von Edeltraud Rohnfeld

Buch
Fr. 27.90
+
=
Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)

Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)

von Willem Wittstamm

(1)
Buch
Fr. 37.90
+
=

für

Fr. 65.80

inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale