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Yoga for Beginners & Beyond

Entwickle Deinen Körper und Dein Leben! Erlebe ein Yoga-Workout, das Du lieben wirst. Das Beste aus Tradition und Moderne: Die Harmonie von Körper und Geist durch das traditionell spirituelle Yoga wird kombiniert mit dem Wissen und der Innovation eines effektiven, dynamischen Workouts. Diese DVD baut Grundlagen auf, macht glücklich und lässt Dich auf allen Ebenen fliessend und gleichmässig entfalten. Ana & Ravi haben mit Kundalini Yoga ein perfektes System entwickelt, um Gesundheit und Energie aufzubauen. Mit dem Matrix-Menü kannst Du Dir Dein eigenes, individuelles Workout zusammenstellen oder das abgerundete all in one-Workout wählen. Kombiniere Dehn- und Aufbauübungen für eine Ganzkörper-Fitness mit Bonusübungen. Techniken zum Stressabbau, Übungen mit Hilfe eines Stuhls, stehende Warm-ups, Begrüssungsübungen, Beinbeuger, Hüften und Beckendehnung, Nervenstärkung und Basisenergie: Vom Anfanger-Yogi bis zum Fortgeschrittenen - diese DVD wird Dein Leben verändern. Ana und Ravis all in one-Yoga-Workouts sind ultimative, fliessende Cross-Training-Bewegungen, die Kraft, Dehnung, inneren Fokus und Spass vereinen. Die Übungen sind mit hoch motivierender Musik unterlegt, um ein müheloses Mitmachen zu garantieren, das Dich auf Dein körperliches und mentales Topniveau bringen wird.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium DVD
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 24.02.2012
Sprache Deutsch
EAN 4260109411756
Studio AV Visionen
Spieldauer 90 Minuten
Film (DVD)
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