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Yoga für Anfänger (Deluxe Version CD)

Das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit - Hörbuch mit Canda

Entdecken Sie mit Canda die Welt des Yoga!
Heutzutage praktizieren Millionen Menschen diese uralte indische Methode, weil sie uns hilft, das Leben ganzheitlich wahrzunehmen. Denn nur, wenn Körper und Geist wahre Harmonie geniessen, können wir gesund und glücklich leben. Yoga schenkt neue Lebensenergie. Yoga hilft Kraft aufzutanken und belastenden Stress zu bekämpfen.
Dieses Yoga-Programm wurde speziell für Einsteiger entwickelt und schafft mit seinen bewährten Sitz- und Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga und einer kombinierten Atemtechnik eine tiefe Entspannungssituation mit grosser Heilwirkung: die Atmung und Herzfrequenz werden ruhiger, der Blutdruck wird normalisiert und die Muskeln lockern sich. Regelmässig angewandt, unterstützt es dauerhaft ein ausgeglichenes Leben.
"Yoga für Anfänger" besteht aus einer Einleitung, einem ausführlichen Infoteil und dem Yoga-Programm mit einer abschliessenden Tiefenentspannung. Vorkenntnisse oder Hilfsmittel sind nicht erforderlich.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium CD
Anzahl 2
Altersempfehlung 14 - 84
Erscheinungsdatum 06.02.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783939867395
Verlag ZYX Music
Spieldauer 68 Minuten
Hörbuch (CD)
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