orellfuessli.ch

Yoga Kitchen

Ernährung und Yoga perfekt kombiniert

Achtsam üben, achtsam essen, achtsam sein.
Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfaltet sie ihre ganzen Wirkkräfte. Spüren und geniessen Sie den Benefit dieses Zusammenspiels: mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude.
YOGAKITCHEN hält ein perfekt abgestimmtes Duo bereit. 5 gezielte Übungsflows und 67 köstliche Rezepte - passgenau für Ihre Bedürfnisse:
DETOX entgiften und den Stoffwechsel anschalten
ENERGIE und POWER aufladen und vitalisieren
ENTSPANNUNG ankommen und loslassen
IMMUNSYSTEM aufbauen und stärken
STRESS ADE gelassen und konzentriert sein
Über sich selbst sagt Iris Lange-Fricke: "Ich bin froh, sagen zu können, dass ich mein Hobby zum Beruf gemacht habe. Bereits als Kind verbrachte ich mehr Zeit in der Küche als auf dem Spielplatz. Und so wurde mir irgendwann klar, dass ich Köchin werden wollte." Das praktische Können dank ihrer Ausbildung zur Köchin schon in der Tasche, wollte sie aber auch alles über Inhaltstoffe und deren Wirkungen im Körperwissen und entschied sich, Ernährungswissenschaften zu studieren. Heute ist Iris Lange-Fricke Ernährungsberaterin und kreiert leckere Rezepte, die der Seele schmeicheln und rundum guttun. Bei TRIAS hat sie bereits die "Basische Geniesser-Küche" und "Tofu küsst Steak" veröffentlicht.
In ihre erste Yogastunde geriet Nicole Reese während ihres Studiums eher zufällig - auf der Suche nach mehr Ruhe im Kopf. Fasziniert von der Gelassenheit, Kraft und Energie, die sich durch Yoga einstellten, begann sie 2008 die Kundalini Lehrerausbildung, um sich intensiver mit Yoga zu beschäftigen. Ihre Begeisterung für Vinyasa Yoga führte sie einige Jahre später zum Teacher Training im Vinyasa Stil bei Lance Schuler in Australien. "Ich liebe die Sonnengrüsse, zu spüren, wie der Körper mit jeder neuen Runde wärmer und beweglicher wird und sich Atmung und Bewegung miteinander verbinden - grossartig." Nicole Reese arbeitet als freie Autorin und Yogalehrerin in Hamburg.

… weiterlesen
Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 176
Erscheinungsdatum 17.06.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8304-8128-7
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 247/207/17 mm
Gewicht 596
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
Fr. 35.90
inkl. gesetzl. MwSt.
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Versandkostenfrei
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen
Premium Card
Fr. 35.90 Umsatz sammeln
Weitere Informationen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 41037728
    Yoga unterrichten
    von Mark Stephens
    Buch
    Fr. 34.90
  • 44127768
    Yoga Girl
    von Rachel Brathen
    (3)
    Buch
    Fr. 28.90
  • 44172463
    Die kleine Yoga-Schule
    von Nita Patel
    Buch
    Fr. 17.90
  • 33718483
    Wie Yoga heilt
    von Tara Stiles
    (3)
    Buch
    Fr. 28.90
  • 42524323
    Übrigens, das Leben ist schön
    von Lorenz Marti
    Buch
    Fr. 14.90
  • 14483059
    The Secret - Das Geheimnis.
    von Rhonda Byrne
    (29)
    Buch
    Fr. 24.90
  • 16188193
    Yoga
    von Inge Schöps
    (2)
    Buch
    Fr. 10.90
  • 15321742
    Michael O'Neill. Über Yoga: Die Architektur des Friedens
    von Eddie Stern
    Buch
    Fr. 64.90
  • 30666621
    Medical Yoga
    von Christian Larsen
    (2)
    Buch
    Fr. 29.90
  • 42530183
    Cosmic Yoga
    von Gabriela Haenseler
    Buch
    Fr. 102.00

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

Yoga Kitchen

Yoga Kitchen

von Iris Lange-Fricke , Nicole Reese

Buch
Fr. 35.90
+
=
Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren

Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren

von Matthias Ennenbach

Buch
Fr. 17.90
+
=

für

Fr. 53.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale