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Yoga – Mit Kraft und Anmut leben

Grundlagen und Übungssequenzen

Das erste Anusara Yoga Praxisbuch
Es ist eine wahrhafte Freude, wie Barbra Noh mit diesem reich bebilderten und praktischen Buch in die Prinzipien und die Lebensphilosophie des Anusara Yoga einführt und diese wertvolle Methode erweitert, um Yogapraktizierende bei der Entfaltung ihres vollen Potenzials zu unterstützen. Körper und Seele
entfalten sich auf ungeahnte Weise. Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen führen durch die Übungssequenzen — prima geeignet, um selbst zu Hause zu üben. Leicht umsetzbare Tipps für natürliche Gesundheit und das eigene Wohlbefinden ergeben eine tiefe innere Zufriedenheit — auch jenseits der
Yogamatte. Yoga hat das Leben der Autorin grundlegend verändert, und darum liebt sie es, Yoga mit vielen Menschen auf der Welt zu teilen. Barbra Noh möchte Sie inspirieren, auf die Matte zu gehen, zu atmen und sich auf eine Art und Weise zu entspannen, um vollkommen bei sich selbst zu sein. Ihre Wärme, ihr Humor und ihre Liebe für Yoga werden Sie begeistern und in Ihrer eigenen Praxis unterstützen.
Portrait
Barbra Noh ist registrierte Anusara inspired Yoga-Teacher. Die gebürtige Australierin lebt und unterrichtet seit 2000 in München und bildet Yogalehrer in ganz Deutschland aus. Darüberhinaus bietet sie regelmässig Retreats und Workshops in Europa, Asien und Australien an.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 30.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-89901-876-9
Verlag J. Kamphausen Verlag
Maße (L/B/H) 304/222/27 mm
Gewicht 1499
Abbildungen mit farbigen Fotos
Auflage 2. Auflage
Fotografen Christian Krinninger
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