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Yoga Shanti

Eine Reise zu innerem Frieden und innerer Freiheit. Nachw. v. Rodney Yee

Als Colleen Saidman Yee ihre erste Yogastunde verliess, fühlte sie sich auf eine unerklärliche Weise verändert – etwas in ihr hatte sich bewegt. Als junge Frau wollte sie gegen alles und jeden rebellieren, schreckte auch vor gefährlichen Drogenerfahrungen nicht zurück und stieg dann zu einem um die Welt jettenden Top-Model auf. Aber erst mit Yoga fand sie ihren inneren Frieden (Sanskrit: Shanti), und auf einmal fühlte sie sich wieder so lebendig, dass sie Yoga Shanti zum Mittelpunkt ihres Lebens machte. In diesem Buch erzählt Colleen ihre ganz persönliche Geschichte – ungeschminkt, ehrlich und ergreifend. Sie spart weder das Thema Krankheit aus noch ihre Ehen – und die Scheidungen, die sie durchstehen musste. Wir erfahren wie sie Yoga Shanti für sich als Weg entdeckte, um ihre eigene Stimme, ihre wahre Identität und letztlich ihren inneren Frieden zu finden. Collen beschreibt spezifische Yogaübungen zu ganz bestimmten Problemen. Schritt für Schritt mit Fotos illustriert und leicht verständlich erklärt, erfahren wir dabei auch, wie wir unserem Körper und Geist eine neue Achtsamkeit entgegenbringen – eine Achtsamkeit, die uns mehr Selbstvertrauen, mehr Energie und mehr Freude am Leben schenken wird.
Portrait

Colleen Saidman Yee ist eine international anerkannte Yogalehrerin, die von The New York Times als »First Lady des Yoga« bezeichnet wurde. Nach ihrer Karriere als Top-Model 1999 eröffnete sie ihr erstes Studio in New York und gründete später das von ihr geleitete Urban Zen Integrative Therapy Program, das in Einrichtungen der Gesundheitsfürsorge im ganzen Land Anwendung findet.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 272
Erscheinungsdatum 18.04.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7679-1200-7
Verlag Copress Sport
Maße (L/B/H) 259/213/22 mm
Gewicht 1025
Abbildungen ca. 900 Abbildungen
Auflage 1. Auflage
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