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Yoga und Bewegungsspiele für Kinder

Für 4- bis 10-Jährige

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Den Körper und die Seele stärken


Körper und Seele stärken - Bewegungsspiele aus dem Yoga. Wie keine andere Bewegungsart fördert Yoga die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Mit liebevollen, einfachen Übungsbeispielen und kurzen Geschichten wird Yoga in diesem grossformatigen Bewegungs- und Entspannungsbuch lebendig - da können alle sofort mitmachen. Wer kindliche Stärken aufspüren und fördern will, findet unzählige Ideen: Empfehlenswert sind sie für kleine und grössere Kinder, besonders auch für solche, die unruhig, angespannt oder erschöpft sind. Die Bewegungsspiele bieten damit einen guten Ausgleich zum kopflastigen Schulalltag. Gestresste Eltern, Erzieherinnen und Lehrer finden ebenfalls spezielle Übungen. Ein Buch, das bei der heutigen Bewegungsarmut wichtiger ist denn je.



Rezension
"Ein Arbeits-, Übungs- und Vorlesebuch, das Kindern wie Eltern Spass machen dürfte." Stuttgarter Zeitung
Portrait
Angela Dunemann-Gulde, geb. 1960, unterrichtet seit vielen Jahren Yoga, seit 1996 im eigenen Institut. Sie ist Sozialpädagogin und arbeitet mit Kindern, Jugendlichen und Familien, u.a. als Kindertherapeutin in einem Albert-Schweitzer-Kinderdorf. Mit ihrer Familie lebt sie in Wetzlar.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 118
Altersempfehlung 4 - 10
Erscheinungsdatum 15.09.2005
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-30693-0
Verlag Kösel
Maße (L/B/H) 242/125/14 mm
Gewicht 536
Abbildungen mit zahlreichen farbigen Abbildungen 24,5 cm
Auflage 4. Auflage
Illustratoren Klaus Eckert
Verkaufsrang 29.709
Buch (gebundene Ausgabe)
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Ein Yogabuch für Kinder das gleich zum Mitüben einläd.
von Richard Jonas aus Kaufbeuren am 06.06.2007

Dieses Buch vermittelt Yoga in seiner Gesamtheit in einer ganz einfachen Art und Weise durch einen spielerischen und phantasievollen Umgang mit den Übungen. Es geht nicht um das perfekte Ausführen der Übungen, sondern um die Veränderungen, die sie in uns hervorrufen. Eine wunderbare und spannende Geschichte begleitet Sie durch das... Dieses Buch vermittelt Yoga in seiner Gesamtheit in einer ganz einfachen Art und Weise durch einen spielerischen und phantasievollen Umgang mit den Übungen. Es geht nicht um das perfekte Ausführen der Übungen, sondern um die Veränderungen, die sie in uns hervorrufen. Eine wunderbare und spannende Geschichte begleitet Sie durch das Buch. Eingebettet in diese Geschichte sind viele Yogaübungen, die die Geschichte direkt erfahrbar machen. Die Phantasie wird dadurch angeregt und die befreiende Wirkung des Yoga wird spielerisch vermittelt. Die Yogaübungen vermitteln zahlreiche Aspekte der Natur und zeigen den Übenden auch andere Möglichkeiten und Wege auf, als die, die wir stets verwenden. Das Bewusstsein und die Achtsamkeit werden durch Lockerungsübungen, Massagen und Atemübungen erhöht. In den Entspannungsübungen wird das Loslassen geübt und vor allem das Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt. Symbole und Querverweise machen das Buch übersichtlich und einfach in der Handhabung. Die vielen Fotos, die die Übungen zeigen, animieren, diese nachzumachen und auszuprobieren. Genaue Anweisungen und zahlreiche Wirkungen zu jeder Übung werden ebenso aufgeführt. So eignet sich das Buch hervorragend für Eltern und Erwachsene, die mit Kindern Yoga üben wollen, oder diese liebevoll und mit Respekt in die wunderbare Welt des Yoga führen und begleiten wollen. Die jahrelange Erfahrung der Autorin mit Kindern und mit Yoga sind spürbar in dieses Buch geflossen und machen es zu einem sehr wertvollen Führer bei der Weitergabe des Yoga. Ihre Kompetenz als Sozialpädagogin und Yogalehrerin lässt Kinder und Erwachsene ein sehr ausgewogenes Yoga erfahren. Durch die spannende Geschichte wird die Aufmerksamkeit und das Interesse geweckt. Bei den vielen lustigen Übungen erfahren und erleben die Kinder sich selbst und anhand von Partnerübungen auch den Umgang mit anderen. Kurzum ein praktisches Buch, das Freude am Yoga vermittelt und durch seine praxisnahe Gestaltung sofort angewendet werden kann. Das Buch lenkt nicht durch theoretisches Hintergrundwissen vom eigentlichen Üben und selber Erfahren ab, gleichwohl es das Wissen konsequent umgesetzt und auch Grundlage und Aufbau des Buches bestimmt.

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