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You Can be an Optimist

Change Your Thinking, Change Your Life

Offers advice for achieving greater happiness and more confidence though deliberately cultivating optimistic thinking, with twenty exercises and activities based on the principles of cognitive behavior.
Portrait

Lucy Macdonald, M.Ed., runs her own practice as a counsellor, specialising in stress and anger management, emotional intelligence and the power of optimism. She is a member of the Canadian Counselling Association, president of Canada's Private Practitioners' Network, and a well-known speaker throughout Canada.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband Taschenbuch
Seitenzahl 144
Erscheinungsdatum 02.01.2014
Sprache Englisch
ISBN 978-1-78028-753-9
Verlag Watkins Media
Maße (L/B/H) 198/185/13 mm
Gewicht 176
Buch (Taschenbuch, Englisch)
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