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Zeit zum Entspannen nach E. Jacobson

(ungekürzte Lesung)

Mehrdurchblutung ist verbunden mit einem Gefühl der Entspannung.Ausserdem neigt ein Muskel, der gearbeitet hat, reflektorisch besser dazu sich zu entspannen. Dabei nehmen Sie Anspannung und Entspannung in der Muskulatur bewusst wahr. Sie vergleichen muskuläre Anspannungs- und Entspannungszustände und können dadurch zunehmend Ihre Körperspannung kontrollieren.Ihre Körperwahrnehmung wird so verbessert.
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Beschreibung

Produktdetails


Medium MP3-Hörbuch-Download
Sprecher Eva Hänsel
Anzahl Dateien 1
Erscheinungsdatum 06.02.2008
Sprache Deutsch
EAN 4029758995297
Verlag Edition Incontro
Spieldauer 31 Minuten
Format & Qualität MP3, 192 kbit/s, 30 Minuten, 35.07 MB
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