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Yoga mit der Maus
Buch (Gebundene Ausgabe)
ab Fr.13.90
Entdecke gemeinsam mit Maus, Elefant und Ente, wie viel Spass Yoga macht!
Die Maus erklärt Kindern in diesem Buch die Geschichte des Yoga und warum es Gross und Klein so guttut. Die
30 Übungen
zum Austoben und Entspannen enthalten klassische Asanas wie Hund, Kobra oder Baum, aber auch Hilfreiches für den Alltag wie Übungen gegen Aufregung, um Wut rauszulassen oder abends zur Ruhe zu kommen. Dadurch verbessern kleine Yogis im Grundschulalter ihr
Körpergefühl
und fördern spielerisch
Konzentration, Koordination und Balance
.
Mit kleinen Aufgaben regt die Maus die Kinder an, selbst kreativ zu werden, zum Beispiel wie die Yogaübung Ente aussehen könnte. Doch auch Erwachsene können von der Maus lernen: Hintergrundinfos versorgen interessierte Eltern mit dem nötigen Yogawissen und Partnerübungen fördern eine gute
Eltern-Kind-Bindung
.
