Sehnen Sie sich nach mehr Schwung, nach frischem Wind in Ihrem Leben? Meinen Sie, Sie könnten sich in Ihrem Körper wohler fühlen, geistig mehr im Frieden und glücklicher sein? Dieses kleine Übungsheft zeigt Ihnen Lösungen auf, wie Sie all das erreichen, indem Sie mit Ihren Gewohnheiten gründlich aufräumen, sich mit Ihren Herzenswünschen verbinden, bereitwillig dem Rhythmus des Lebens folgen, sich von Überflüssigem befreien und loslassen. So bringen Sie nach und nach Ihr Potenzial zur Entfaltung, finden zu Ihrer Kraft und führen ein in jeder Hinsicht erfüllteres Leben.