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Ratgeber entdecken: Gedächtnistraining & Lesetechniken

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  • Best of Birkenbihl

    Vera F. Birkenbihl

    Best of Birkenbihl

    Buch (Paperback)

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  • Stroh im Kopf?

    Vera F. Birkenbihl

    Stroh im Kopf?

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  • RätselAuszeit – Achtsamkeit. Über 300 Rätsel für Klarheit, Entschleunigung und Kreativität

    Gareth Moore

    RätselAuszeit – Achtsamkeit. Über 300 Rätsel für Klarheit, Entschleunigung und Kreativität
    Band 3

    Buch (Taschenbuch)

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  • Gedächtnistraining Großdruck. Bunter Rätselmix in Großschrift

    Pen2nature

    Gedächtnistraining Großdruck. Bunter Rätselmix in Großschrift

    Buch (Taschenbuch)

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  • Die 200 besten Eselsbrücken - merk-würdig illustriert

    Norbert Pautner

    Die 200 besten Eselsbrücken - merk-würdig illustriert

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  • Berufe

    Sabine Kelkel

    Berufe

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  • Mein Glücksgarten

    Mila Dierksen

    Mein Glücksgarten

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  • 365 x Gedächtnistraining für aktive Rentner

    365 x Gedächtnistraining für aktive Rentner

    Buch (Taschenbuch)

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  • Mehr Gedächtnistraining für ältere Menschen

    Christiane Pröllochs

    Mehr Gedächtnistraining für ältere Menschen

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  • Gedächtnistraining für Senioren: Das XXL-Gehirnjogging-Rätselbuch mit den 250 be

    My Brain

    Gedächtnistraining für Senioren: Das XXL-Gehirnjogging-Rätselbuch mit den 250 be

    Buch (Paperback) + weitere

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  • Schneller lesen - besser verstehen

    Wolfgang Schmitz

    Schneller lesen - besser verstehen

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  • Allgemeinwissen für immer merken

    Peter Kürsteiner

    Allgemeinwissen für immer merken

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  • Mehr Platz im Gehirn

    Boris Nikolai Konrad

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  • Gedächtnistraining mit Senioren

    Sabine Kelkel

    Gedächtnistraining mit Senioren

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  • Gedächtnistraining für Senioren

    Heiko Spindler

    Gedächtnistraining für Senioren

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  • Gedächtnistraining für ältere Menschen

    Christiane Pröllochs

    Gedächtnistraining für ältere Menschen

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  • Speed Learning

    Sven Frank

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  • Fit im Alter

    Ingo Froböse, Matthias Riedl, Anna Cavelius + weitere

    Fit im Alter

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  • Rätseln, raten, reimen …

    Ute Schröder

    Rätseln, raten, reimen …

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  • Warum fällt das Schaf vom Baum?

    Christiane Stenger

    Warum fällt das Schaf vom Baum?

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  • Der Gedächtnistrainer - Das Übungsbuch

    Gareth Moore

    Der Gedächtnistrainer - Das Übungsbuch

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  • Essen für den Kopf

    Christof Kessler

    Essen für den Kopf

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  • So bleibt Ihr Gehirn fit

    Rita Carter

    So bleibt Ihr Gehirn fit

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  • Einfach behalten

    Nicol Jahns

    Einfach behalten
    Band 322

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Fit bleiben mit Gedächtnistraining: Buch, Block und Denkspaß

Wer rastet, der rostet. Das gilt nicht nur für unseren Körper, sondern auch für das Gehirn. Unser Gedächtnis muss gefordert werden, um leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Ob Rätselheft, Gedächtnistraining-Buch oder Gehirnjogging – jede Art von Training wird Ihren grauen Zellen gut tun.



Vom Gehirnjogging-Buch bis zum Rätselblock

Fitnesstraining hält Körper und Geist fit. Ebenso profitieren wir von Kindesbeinen bis ins hohe Alter von Gedächtnistraining. Dabei gibt es viele unterschiedliche Trainingsansätze:

  • Rätsel mit Worten wie Kreuzworträtsel
  • Basteln zur Förderung von Kreativität, Fantasie und Motorik
  • Zahlenrätsel wie Sudoku
  • Konzentrationstraining
  • Logikrätsel
  • Sprach- und Gedächtnistraining wie Gedichte

Welche Art von Gehirnjogging die richtige ist, hängt von den persönlichen Vorlieben ab. Manche arbeiten lieber mit Zahlen, andere mit Buchstaben. Für wieder andere sind kreative Aufgaben, die neben dem Gedächtnis die Motorik schulen, am besten geeignet.



Üben mit Buch: Gedächtnistraining für Senioren

Gerade im Alter lässt die Leistungsfähigkeit des Gehirns nach. Zugleich fordern und fördern aber Senioren ihre Hirnzellen nicht mehr wie früher. Ob Rätselspaß, Abreißkalender oder Buch: Gedächtnistraining für Senioren soll Spaß machen und fordern, ohne zu überfordern. Die geistige Beanspruchung kann sich positiv auf das Allgemeinbefinden auswirken. Wer Schlafprobleme hat, unterstützt das Gehirnjogging mit autogenem Training. Dieses ist ebenso wie geeignete Übungen in Meditation & Entspannung für Menschen jedes Alters eine wertvolle Bereicherung des Alltags.



Geistige Fitness und mentale Gesundheit mit Orell Füssli

Mit einem Gehirnjogging-Buch legen Sie die Grundlage für Ihre kognitive Fitness. Bücher zum autogenen Training, Meditation sowie Stressbewältigung & Tiefenentspannung können dabei helfen, Ihr mentales Gleichgewicht zu bewahren oder wieder herzustellen.

Bei Orell Füssli finden Sie eine große Auswahl an interessanten, aufschlussreichen und lesenswerten Werken rund um die kognitive Leistungsfähigkeit und mentale Gesundheit. Ein Gedächtnistraining-Buch ist ein perfekter Einstieg!