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Meditation & Yoga

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Yoga-Bücher mit Anleitungen oder Hintergrundwissen

Vielleicht praktizieren Sie schon seit Jahren Yoga und suchen vertiefende Informationen? Oder haben Sie vor Kurzem einen Anfängerkurs belegt und möchten täglich zu Hause üben? Begleitende Yoga-Bücher lohnen sich immer. Gerade zum Einstieg ist ein Yoga-Buch für Anfänger hilfreich, das Ihnen verschiedene Stile wie Hatha Yoga oder Kundalini Yoga erklärt oder die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen) beschreibt. Fortgeschrittene können sich mit den von großen Yogis und ihren Schülern verfassten Werken in die Geschichte und Philosophie des Yoga vertiefen.



Ein Yoga-Buch für jeden Geschmack

Jahr für Jahr gibt es lohnenswerte Yoga-Bücher als Neuerscheinungen, die Ihre vorhandene Bibliothek ergänzen. Entdecken Sie um Beispiel ungewöhnliche Yoga-Übungen in einem Buch zu Trends wie Clubbing Yoga oder SUP-Yoga oder holen Sie Ihren skeptischen Partner mit speziellen Partnerübungen auf die Matte. Andere Yoga-Bücher konzentrieren sich auf Aspekte wie Entspannung und Entschleunigung durch Achtsamkeit oder erklären Ihnen, wie Yoga und fernöstliche Meditation Hand in Hand gehen.



Wie finde ich passende Yoga-Bücher für mich?

Wenn Sie gerade erst mit Yoga beginnen, sollten Sie ein reich bebildertes Yoga-Buch wählen, das Ihnen wichtige Asanas in jeweils mehreren Illustrationen Schritt für Schritt erklärt. Manchen Büchern liegt eine DVD bei, mit der Sie am Bildschirm zusehen können, wie die Übung richtig ausgeführt wird. Denken Sie daran, dass es zahlreiche verschiedene Formen des Yoga gibt, und kaufen Sie Yoga-Bücher, die Ihrem bevorzugten Stil entsprechen. Schauen Sie auch einmal nach, welches Yoga-Buch als Bestseller besonders viele Fans gewonnen hat, oder bitten Sie die Kursleitung in Ihrem Yogastudio um Tipps zu gutem Lesestoff. Im großen Angebot an Sportbüchern finden Sie vor allem praktische Anleitungen zu Übungen, während das uralte Hintergrundwissen eher im Bereich Philosophie angesiedelt ist. Stöbern Sie online und bestellen Sie Yoga-Bücher, die Ihre Fragen beantworten und Ihnen die Hilfestellung geben, die Sie suchen!