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Jillian Michaels Extreme Shred - Noch schneller schlank

Verbrennen Sie jetzt ihre überflüssigen Pfunde mit Jillian Michaels - der bekanntesten Fitnessexpertin der USA!Jillian Michaels verbindet die verschiedensten Elemente von brasilianischem Jiu-Jitsu, Kickboxen und Yoga zu einem schweisstreibenden Mix, bei dem auch der Spass nicht zu kurz kommt. Ihre zwei 45-Minuten-Power-Workouts wurden speziell dafür entworfen, in kürzester Zeit abzunehmen. In zwei unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gefordert.Die Fitnessexpertin gilt als eine der härtesten Trainerinnen der Welt. Dies stellte sie u. a. auch in TV-Shows wie „The Biggest Loser“ unter Beweis.
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Beschreibung

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
FSK Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Erscheinungsdatum 25.01.2013
Sprache Deutsch, Englisch
EAN 4006448760649
Genre Special
Studio Polyband
Originaltitel Jillian Michaels - Extreme Shred
Spieldauer 90 Minuten
Bildformat 16:9 (1,78:1)
Tonformat Deutsch: DD 2.0, Englisch: DD 2.0
Verkaufsrang 1674
Produktionsjahr 2011
Film (DVD)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Hard, Harder, Awful
von einer Kundin/einem Kunden aus Münster am 31.03.2014

Wer Jillian Michaels Trainingsmethode kennt (3 Min. Cardio, 2 Min. Strength, 1 Min. Abs) und mit ihrer Trainingsart harmoniert (z. B. 30 Day Shred [Schlank in 30 Tagen]), dem wird hier eine Möglichkeit präsentiert, wie es wirklich "awful" werden kann. Michaels verbindet verschiedenste Elemente aus Yoga, Jiu-Jitsu u. a. zu zwei W... Wer Jillian Michaels Trainingsmethode kennt (3 Min. Cardio, 2 Min. Strength, 1 Min. Abs) und mit ihrer Trainingsart harmoniert (z. B. 30 Day Shred [Schlank in 30 Tagen]), dem wird hier eine Möglichkeit präsentiert, wie es wirklich "awful" werden kann. Michaels verbindet verschiedenste Elemente aus Yoga, Jiu-Jitsu u. a. zu zwei Workouts, in denen man sich wirklich auspowern kann! Der Körper wird ganzheitlich beansprucht - dementsprechend gibt es am nächsten Tag Muskelkater an Partien, von denen man nicht wusste, dass sie existieren. Aber genau das macht Michaels Training so effektiv und die Resultate lassen sich sehen. Man sollte jedoch Erfahrung mit Michaels haben (s. o.) und nicht von Null auf Hundert starten wollen. Dafür eignet sich 30 Day Shred. Fazit: Schweißtreibendes Workout, das sich definitiv lohnt!