orellfuessli.ch

50 plus mit Genuss

Rezepte für die besten Jahre

Ab 50 fühlt sich das Leben wieder neu an: Die Kinder sind aus dem Haus, bei der Arbeit treten wir leiser, wir haben mehr Zeit für uns selbst. Kraft und Lebensfreude sind jedoch nicht selbstverständlich. Dafür können und müssen wir etwas tun: Im Laufe des Lebens verändern sich die Bedürfnisse des Körpers. Der Kalorienbedarf sinkt, dafür benötigt man ab der Lebensmitte mehr Mineralstoffe, Vitamine und Eiweiss. Dementsprechend sollte auch die Ernährung angepasst werden. Eine gesunde ausgewogene Ernährung, die an die Bedürfnisse der Lebensphase angepasst ist, kann das Leben verlängern. Besonders aber kann sie dazu beitragen, dass wir die Jahre gesund und fit geniessen können! Dr. Claudia Nichterl hat die körperlichen und seelischen Veränderungen ab 50 fundiert dargestellt. Die vielen köstlichen Rezepte und die wunderbaren Fotos von Miguel Dieterich machen Lust aufs Kochen und Ausprobieren. Älterwerden ist ein Genuss – wenn man es nur richtig anpackt!
Portrait
Dr. Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland (Fünf-Elemente-Ernährung/ Ausbildung nach Temelie). Claudia Nichterl ist heute als selbständige Ernährungsberaterin tätig. Sie hält Kochkurse, Seminare und Vorträge. Die begeisterte Hobbyköchin ist 'Spezialistin' für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Phantasie und die Liebe zu Kräutern und Gewürzen.
… weiterlesen

Beschreibung

Produktdetails


Einband Kunststoff-Einband
Seitenzahl 95
Erscheinungsdatum März 2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8404-7009-7
Verlag Cadmos
Maße (L/B/H) 241/215/12 mm
Gewicht 424
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos
Buch (Kunststoff-Einband)
Fr. 21.90
inkl. gesetzl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1-2 Werktagen.
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 i
Lieferung zur Abholung in Ihre Buchhandlung möglich – Verfügbarkeit prüfen

Andere Kunden interessierten sich auch für

  • 6599800
    Trotz allem ICH
    von Verena Kast
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 14.90
  • 32174790
    Die NEUE 5 Elemente Küche
    von Claudia Nichterl
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 29.90
  • 37162494
    Old Filth (Old Filth Trilogy 1)
    von Jane Gardam
    (1)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 19.90
  • 15218721
    Koch dich jung!
    von Claudia Nichterl
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 14.90
  • 14019636
    Am Leben - Notarzt im Rettungshubschrauber
    von Tino Lorenz
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 17.90
  • 44243381
    Fettlogik überwinden
    von Nadja Hermann
    (11)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 15.90
  • 42541189
    Die Organuhr
    von Dagmar Hemm
    (2)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 21.90
  • 42642140
    5-Elemente-Küche
    von Anna Ursula Ams
    (1)
    Buch (Paperback)
    Fr. 28.90
  • 33709639
    50 plus mit Genuss
    von Claudia Nichterl
    eBook
    Fr. 10.00
  • 14667025
    Die 5-Elemente-Küche Vegetarisch
    von Claudia Nichterl
    Buch (Kunststoff-Einband)
    Fr. 14.90
  • 38202956
    Soulfood - das Kochbuch für achtsamen Genuss
    von Ilse-Maria Fahrnow
    eBook
    Fr. 11.90
  • 32261044
    Zöliakie - Einfach auf glutenfrei umstellen
    von Andrea Hiller
    eBook
    Fr. 22.90
  • 47833922
    Einfach schlank und fit
    von Sophia Thiel
    (34)
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 29.90
  • 45230353
    Natürlich essen
    von Felix Klemme
    Buch (Paperback)
    Fr. 28.90
  • 30166737
    Knit Red: Stitching for Women's Heart Health
    von Laura Zander
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 21.90
  • 18145785
    Wann kommt die Sonne? PSC - Eine Krankheit bestimmte mein Leben (erfolgreiche Lebertransplantation)
    von Katja Konwer
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 27.90
  • 40784854
    Das große Landfrauen Brot & Brötchen Backbuch
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 14.90
  • 43976477
    Ein Kurs in Selbstmitgefühl
    von Maren Schneider
    Buch (Paperback)
    Fr. 35.90
  • 43745018
    LAXIBA - Der Sorbitnavigator
    von Jan Stratbücker
    Buch (Taschenbuch)
    Fr. 41.90
  • 50200936
    Supergrains - Quinoa, Chia und Co.
    von Dagmar Reichel
    Buch (gebundene Ausgabe)
    Fr. 21.90

Kundenbewertungen


Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

Wird oft zusammen gekauft

50 plus mit Genuss - Claudia Nichterl

50 plus mit Genuss

von Claudia Nichterl

Buch (Kunststoff-Einband)
Fr. 21.90
+
=
Suppito mit Biss - Andrea Scholdan, Laurence Koblinger

Suppito mit Biss

von Andrea Scholdan

(1)
Buch (Kunststoff-Einband)
Fr. 29.90
+
=

für

Fr. 51.80

inkl. gesetzl. MwSt.

Alle kaufen

Verfügbarkeit in Ihrer Buchhandlung prüfen

Filialabholung: Ihre Vorteile
  1. Bereits Online prüfen, ob Ihr gewünschtes Buch in der Filiale vorrätig ist
  2. Bestellen Sie Online und lassen Sie Ihre Artikel zur Abholung in die Filiale vor Ort liefern
  3. Artikel, die zur Filialabholung bestellt wurden, können in der Filiale bezahlt werden.
  4. Falsches Buch bestellt? Retournieren Sie ihre gekauften Bücher kostenfrei in der Filiale